人体の不思議

人体の不思議

そういえば角上魚類でブリ買ってきてブリークリスマスとかアホなこと言ってたw

さて連投だけど書く気があるうちに書くのはいいことだと思って。

3’30でペーランしたハーフマラソンから1週間。ふくらはぎの筋肉痛が未だに治らん。走れないほどではないし故障したわけでもないけど、ちょっと治ったかと思えば練習するとまた痛みが強くなっているという???

ケアは毎日ガッツリしているのだけど、筋肉痛の無いスッキリしたふくらはぎにずっと会っていない。

12/30(日) 福祉村

5.4km jog
1000m×5 r200m 70″〜85″
3’32 3’26 3’26 3’29 3’14
100mナガシ×5
3.5km jog
ズームフライ

気温4℃で風が強めに吹いていた。

とはいえ

とはいえですよ

ハーフマラソンのペースとそう変わらんだと…???

ハーフマラソンのペースから考えれば3’15〜3’20まででまとめられてもいいはずだと思ってたんだけど1本目で噴いた。

2本目もう少し頑張ってみたけど6秒アップがせいぜいで余裕もそんなに無い/(^o^)\

練習とレースでタイムが違いすぎてタイム設定が混乱する件。

そんな人体の不思議。

コメント

コメントを投稿

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

オススメ品

tobest TRUEMOON

tobest TRUEMOON

あんまり気にしてなかったけど枕がペッタンコだった。在宅勤務もはじまって睡眠時間が増えたこともあって、枕を見直すことにしてみた。

とはいえ枕もピンキリすぎてどうしたらよいものか、というところでAmazonでレビューの数が多くてサクラチェッカー(サクラレビュー判定サイト)でも合格してたのがコレ。

個人的にはホテルの大きくてフッカフカな枕に憧れてたので柔らかめなやつを探してたら、ちょうど柔らかめカテゴリーで高評価だし、値段も6000円弱だったので決断。

結果、ホテル枕というには若干高さが足りない感もあるけど、アタマが埋もれる柔らかさは心地よい。記事書いた時点で3ヶ月経過したけど毎日心地良いモフモフ感を味わいながら眠りについている。

眠れそうなパッケージ。「『枕』を超える『枕』」なんつってなw
眠れそうなパッケージ。「『枕』を超える『枕』」なんつってなw
購入する