やっぱり人体の不思議

やっぱり人体の不思議

2019年あけましておめでとうございました。

温泉\(^o^)/大好

とかいう意味のわからないTシャツを自作して夫婦で装備したのが実は一昨年で、今年も一緒に着るぐらいに仲良くやっておりますありがとうございます。

元旦マラソンというイベントがあるおかげでお正月も一応普通の時間に活動ができるのでとてもいいものだと思う。

で、結果。

1/1 越谷元旦マラソン

(だいたい)10km
ガーミン計測9.72km 34’28 3’33/km
ルナスパイダー

2km地点で既に不合格ライン/(^o^)\/(^o^)\

…たしか10日前のハーフマラソンでは3’30/kmで走りきったような????wwwwwwwwww

10日前に比べて若干風が強く吹いてたけど、それにしたってこれは同一人物なのか????/(^o^)\

スタートして1km過ぎたら集団についていけなくなって、そこからは1人旅。5kmぐらいで1人に追いつかれてついてったけど7km地点過ぎたら置き去りにされた。

どうにも脚が固まってしまう感覚が強くて地面の反発を全然使えず、結果スピードも出ない…な、イメージ。

10日前にピーキングが効きすぎたのかwwwそれはそれでいいんだけど、こうブレが大きいとやりにくいなー。

と、新年が明けても尽きない悩みに悶絶してたところに、年末にポチっといたブツが届いた。

ポイント分を含めればヴェイパーフライ1足よりも安い\(^o^)/

ああ楽しい。

何回年が明けても煩悩の塊です。皆様今年もよろしくお願いいたします。\(^o^)/

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La-VIE かたお マッサージボール

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年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)

今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。

寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

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