手違い

手違い

ヴェイパーフライ4%フライニット

が、2足/(^o^)\

事故というか手違いというか。(ホントです)

20代の頃にイキってマルイでトンガった革靴とか買ったりしてみてたけどそれより高いな!

(しかも2足)

とりあえず東京マラソンはサングラスと合わせて過去最高金額の装備で出場することになりそう。シャカイジンだしいいかなwwwww

気づけばあと1ヶ月ちょいしかないということで、ここから大幅な走力アップは見込めない。

身の丈にあったレースができるように落ち着いて日々を過ごしてまいりますかね/(^o^)\

粗くて無駄が多いと思われる俺のランニングフォーム、4%の改善なるか?

1/27(日)

15.2km 1:17’45
ペガサス34

1/28(火)

4km jog
215m×3 r215m
ペガサス34

30km走った後からちょっと不安だった腰痛は快方に向かっております、ということで翌日jogできた。よい。

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オムロン コードレス 低周波治療器 HV-F602T

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俺はケガをしまくる。

整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・

セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。

「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw

体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)

パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視

痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。

相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!

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