GET READY | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

GET READY

2019.03.02(土)

とうとう明日になってしまった。

まずはこの冬を大きなケガなくここまで来れたということにとても満足しているし、一緒にいてくれた妻には感謝しかない🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️

思えばここ3年間は毎年冬に1ヶ月以上走れないケガに悩まされ、パフォーマンスはどんどん落ちていった。

でもって、ケガが治ったあとも力の戻りはどんどん鈍くなっているように感じ、焦燥感ばかりが溜まっていく。

重ねた積み木を崩されては積み上げてきたけど、去年は初めての疲労骨折で4ヶ月の離脱。もはや積み木の土台すら残っているのかすらわからなかったけど、そこからは大きな離脱はせずに続けてこれた。

唯一、10月のトラックシーズンを終えた直後に帯状疱疹をやらかして約2週間の離脱、というのは痛かったけどw、どうにか調子を戻しながら東京マラソンのスタートを迎えることができた。

まあ結果はどうなるかわからんけど頑張って走りたい\(^o^)/

2/25(月) 福祉村

10.1km 45’11 4’23/km
4.1km (100mナガシ×3含む)
ペガサス34

2/26(火)

3km jog
100mナガシ×2
ペガサス34

2/27(水) 舎人公園

5km jog
5000m 18’09
ヴェイパーフライFK
3.5km jog

2/28(木)

OFF

3/1(金)

6km 28’54 4’46/km
ペガサス34

3/2(土) 福祉村

3.5km jog
100mゆるゆるナガシ×3
3.5km jog

嫁さんは1000m×5

充実。

now loading…

あとはやるだけだ。

OOFOS推し(広告)

itsupinではリカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。
シンプルなデザインとぶにゅぶにゅした履き心地がとても良いです。
サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定ですが、逆にプレゼントには最適!(自分用だと買わないからw)

コメント

コメントを投稿

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください