マグレじゃねえ
…と、思いたいw
何のことかってさ
3/14(木)
8.8km 40’00 4’32/km
3/15(金)
11km 42’21 3’51/km
200m×3 r200m 1’30
33″ 33″ 32″
ペガサス34
ここで
「あっ、ペガサスなのに意外と走れてるやん」
って思う。
3/16(土)
10.3km 45’58 4’26/km
3.5km jog
ペガサス34
3/17(日)
OFF
3/18(月) 福祉村
3.5km jog
10.9km 40’55 3’45/km
r3′
3.6km 13’58 3’51/km
3.5km jog
ストリーク6
設定は15kmを3’40/kmで！
2週間前はこのペースで40km近く走れてるんだから半分以下の距離ならいけるっしょ！
全然無理だったwwwwwwwwwwwwwwww
入りの1kmが3’50でアレッ？って感じ。多分だけどそのまま3’50で押してきゃいいものを次の1kmが3’42…設定より遅いけどキツい／(^o^)＼
まあ全ては終わってからなら冷静にわかるんだけどペースに囚われすぎて完全にオーバーペースでしたよねー。
というわけで10kmで潰れてポイント練習失敗★
微ルドダウンな感じのラップそのあとちょっと休憩して残りの5kmやっとくかーと思ったら3kmで3’48かかって神様が今日無理やでって言ってるのが聞こえたので終了＼(^o^)／
マグレ？
ここ3年ほど、フルマラソンではPBに10分以上及ばない記録しか出せていなかったので、東京マラソン2019でのセカンドベストは突然湧いて出たみたいな感じがすごくある。
自分にしてみりゃ出来すぎなところもある一方で、これがマグレで無かったことを証明したくもあった。
とは言いつつもカラダがついてこなければ意味が無くて、「次のレースから逆算するとこの時期これぐらい走れてないとダメ」みたいな考え方しちゃうと色々と良くないことがありそうだ。
次はもうちょいハードル低くして練習しような／(^o^)＼
オススメ品
このソックス激推しである。理由はこれ。
2足買って1年経過、11月～3月の4ヶ月を除く8ヶ月間ほぼ毎日履き回した（大体毎月250～300km走行）けど破れない
これまではスポーツオーソリティとかで売ってる1足999円のアーチサポート付きソックス使ってたんだけど、仕事してるときにも履くのでアーチサポートの締付けがちょっとジャマなのと、2～3ヶ月でどっかしらに穴が開くのでなんかいいソックス無いかなーって思ってた。
1年前なので忘れちゃったけど、「破れにくい」っていう誰かのレビュー読んで買ってみようかなって思ったのがきっかけ。結果大成功＼(^o^)／
新品
というわけでまだ破れてないけど今回買い足した。
親指が余ってるw
もともとが薄めだから足の指に光が反射してるだけで穴はあいてないよ！ちなみに足の親指よりも人差し指の方が長くて、走ってると親指の爪が人差し指の腹に当たって皮むけたりするので足袋型を好む。
履いてるときは別に気にならないんだけど親指が若干細くて長い作りなのか、指先が完全に余ってるw
細いのでこれ以上ハマってくれない。これは1年前のも今回新品で買ったのも同じだった。
普通の人はもっと親指が長くて細いのかな🤔
※追記
メーカーであるインナーファクト公式情報によると繊維が縮みやすいので繊維を広げてあげると解消できるとのこと。ちゃんと親指入ったよ！w
1年前に買ったやつ
若干の色褪せぐらい
毛玉出てるけど破れてない！多少毛玉が出てるけど、それぐらいで全然破れてない。
同じ「くるぶし丈」を買ったはずだけど、新しい方が丈が長い。くるぶしのギリギリの丈だと、シューズによっては足の地肌が当たりそうになるものもあってちょっと不安だったんだけど、新しい方はくるぶしのちょっと上までカバーしてくれることによってその心配がなくなった。ナイス改良。
あとは親指が余るのだけ気になるけどw まあ使用には問題なし！
記事書いてる今現在はヒザを故障してて強度の高いランニングはできていないけど、それでもほぼ毎日履いてるしキロ6前後で7～11km程度走ってる。
ソックス単品としては安いとは言わないけど、耐久性能がめちゃ高いのでコストパフォーマンスもめちゃくちゃ高いと思う。まだ破れてないので日数が経てば経つほどコスパ上がるのだ。しゅごい。
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