7/24(水) 舎人公園競技場

2.5km jog
ドリル
100mナガシ×2
1200m×4 r400m
3’51 r3’24
3’51 r3’26
3’49 r6’05(ハライタ)
3’49
ターサージール6
3km jog

お昼は12:30ごろ食べて、それから練習までは何も食べない。お腹は空っぽなのにオナカガイタイ。

疲労感から考えて前日の練習をやりすぎてしまったのは影響あるとは思うが、タレるというよりハラがイタイのでどうにもならん／(^o^)＼

ポイント練習はしょっちゅう外すが無理して追わない。モノが無いのにハライタ起こすのは納得いかないが自分を責めない。走れてるだけで丸儲け、の精神でやる。🙌

7/25(木)

OFF

珍しく職場のメンバーと飲みに行った。アルコールを一滴も飲まなかったが若いやつは干支が同じ(ﾋｨ)だったりするのでお金はたくさん出した。俺えらい。尊敬しろ←