おきらくに

おきらくに

ナイター設備が付いたおかげで涼しい時間に走れた。

10/5(土) 足立秋季陸上@舎人公園

5000m 16’27″30 総合5位
ヴェイパーフライFK

お気楽に1周80秒でペーランしてきた\(^o^)/

他のランナーを一切気にせず、ずっと1人で走ったイメージ。ラスト2周だけ押し忘れたけどペースは若干上がったぐらいでほぼ変わらず。

79″〜80″をひたすら刻みまくる作業

左ハムの痛みはあるものの、スピード上げると痛くなかったりという微妙な状況。とりあえず様子を見ながら付き合っていくことにした。

お気楽に、とはいえ一応本気で走ってはいるのだが、

1500mが4’10で走れても5000mは16’27″かかるというのはなかなかキビシイものではあるw

一方で当日1500mに初挑戦したRJKトモヤ(18)は、5000mは16分ヒトケタで走れるのに1500mは4’40かかっていた。

両極端なタイプで面白い/(^o^)\

とりあえず無事に終わった

患部は今のところ悪化はしてないようであるが、痛みはあるので注意しつつ練習を続けていきたいもんである。

淡々淡々淡々と80″
めちゃくちゃ久々に一緒に走ったナオト氏
後光差しまくりwww

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