ナイター設備が付いたおかげで涼しい時間に走れた。
10/5(土) 足立秋季陸上@舎人公園
5000m 16’27″30 総合5位
ヴェイパーフライFK
![](https://itsupin.net/wp-content/uploads/img_2299.jpg)
お気楽に1周80秒でペーランしてきた\(^o^)/
他のランナーを一切気にせず、ずっと1人で走ったイメージ。ラスト2周だけ押し忘れたけどペースは若干上がったぐらいでほぼ変わらず。
![](https://itsupin.net/wp-content/uploads/img_2300.jpg)
左ハムの痛みはあるものの、スピード上げると痛くなかったりという微妙な状況。とりあえず様子を見ながら付き合っていくことにした。
お気楽に、とはいえ一応本気で走ってはいるのだが、
1500mが4’10で走れても5000mは16’27″かかるというのはなかなかキビシイものではあるw
一方で当日1500mに初挑戦したRJKトモヤ(18)は、5000mは16分ヒトケタで走れるのに1500mは4’40かかっていた。
両極端なタイプで面白い/(^o^)\
とりあえず無事に終わった
患部は今のところ悪化はしてないようであるが、痛みはあるので注意しつつ練習を続けていきたいもんである。
![](https://itsupin.net/wp-content/uploads/6977b53a-3355-4202-b584-5ee8c670337c.jpg)
![](https://itsupin.net/wp-content/uploads/1b7dcc0e-4c73-4112-8449-c8941f8b87b2-1.jpg)
後光差しまくりwww
コメント