マラソン、嗚呼マラソン | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

マラソン、嗚呼マラソン

2019.10.14(月)

10/14(月) 野武士皇居練習会

10/14 皇居30km 1:56’53 3’54/km
20’41 20’26 19’44 19’35 18’47 17’36
ヴェイパーフライNX

20-21kmのラップは明らかにおかしいけど、均すとそれっぽくなるのでいいことにする。

台風の影響で土日にやる予定だった練習を月曜にスライド。前日に告知したらまさかのまぁさんとTさんも集まって4人になった。最高です。

今回はラフィネでヴェイパーフライNXをレンタル。もう履き潰されてるかなーと思ったけどそんなことはなかった。新作ヴェイパーもばいんばいんだ!

ばいんばいん!

今季初の30kmということで不安だらけだったけど、とりあえずはこなせてよかった。

正直もう少しユルい感じで終わると思ったのにラスト5kmでTさんが前に出てバトル勃発。だめだ!だめだTさん!ヤツを刺激してはいけない!!

竹橋を過ぎたあとの坂で全員野武士に惨殺されて終了/(^o^)\

今日は挑む気は無かったのだが4人集まってしまうとこういう流れになるのはまあ仕方無いかw

かなり疲れはあるものの、終わったあとも普通に階段を降りられるので、トラックシーズンでもちょこちょこ長めのやつを入れておいた意味はあったか??

キロ4で30kmがいけることはわかったので、2週間後の金沢マラソンも去年と同じサブスリーぐらいでは間違いなくいけそうである。

しかしマラソン。嗚呼マラソン。

42kmって長いなあw

10/11(金) 12(土)

治療&台風OFF/(^o^)\

最強クラス台風とのことだったけど、溢れてほしくない用水路はなんとか持ちこたえた。えらい。

10/13(日) 福祉村

3.5km jog
200m×3 r200m
29″ 29″ 29″
そのまま5km 4’00/km
3.5km jog
ペガサス35

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itsupinではリカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。
シンプルなデザインとぶにゅぶにゅした履き心地がとても良いです。
サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定ですが、逆にプレゼントには最適!(自分用だと買わないからw)

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