10/23(水) 舎人公園
3km jog
1600m×4 r400m 3’20
5’18 5’11 5’09 4’59
ヴェイパーフライNX
2km jog
ロング走の練習でしかヴェイパーフライはほぼ履かなかったけど今回履いてみた。
ヴェイパーフライは速くなるか？
結論として俺は速くなる実感がある。なのでルールとして認められる限りは履く。
今回の練習では、1600mのトラック1周あたりのタイムに1〜3秒ほど影響があると感じた。キロ単位だと4〜5秒影響することになる。
同じメニューを1〜2ヶ月続けてきてるけど、今回の平均タイムはベスト。自分の脚が速くなったのか、それとも靴のおかげなのか、とすると、後者の影響は大きそうだなーというのが実感としてある。
もう少し掘り下げて言うと、速くなるというより疲れにくい。なので速いペースを維持できて結果的に速くなる。
イメージとか
厚みのあるソールで地面を蹴る衝撃を吸収する。それだけだと前に進む力も吸収されてしまうけど、カーボンプレートがソールに伝えた力を地面に伝えるので前に進む。
そんな感じ。
自分の実力とは一体何か？？
という感覚もわからなくもない。シューズを使って得られた速さは果たしてホンモノなのか？？
じゃあ裸足で走るのよりもヴェイパーフライ以外のレースシューズ履いたほうが少なくとも長距離は速いけどそれはいいの？とかそういう話になる。
ホンモノの速さとは…みたいな哲学的な方向にも行きそうw
競技として、ならば、速さを競う競技であって使用がルール上認められているのであればそれを使わない手は無い。
なので使う、かな。俺は。
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