ただいまからのジョガー | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

ただいまからのジョガー

2019.11.30(土)

故障でムシャクシャしたりなんかよくわからんセールやってたりして順調にシューズが増えております。

タバコも吸わない。酒も飲まない。だからシューズを買う。これでいいのだw

11/25(月)

OFF

11/26(火)

12.1km 48’39 4’00/km

11/27(水)

14.2km 1:01’53 4’21/km

11/28(木)

6.1km 25’56 4’15/km
8.0km 35’42 4’27/km

11/29(金)

OFF

11/30(土)

10.2km 1:00’43 5’55/km

練習復帰からフレッシュだったのは先週末の駅伝の試走会まで。それ以降はひたすら疲労感との戦い。

痛みが慢性化していた左ハムの付け根は、ふくらはぎの故障で6日間休んで少し良くなったと思われたものの練習復帰と共に痛みも復活w

EペースがとてもHARDなので困っている。

なかなか難しい状況であるが明日は駅伝。なんとか生きて帰ってこなければ。/(^o^)\

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