なんでもないことを確認する

12/25(水) 福祉村

3.5km jog
ドリル
100mナガシ×2
1000m×5 r200m 1’30
3’22 3’23 3’24 3’27 DNF
ターサージール6
3.5km jog

1000mインターバルで3’27かかってしまった。5本目をやろうと思えばできたかもしれないが、戦意喪失するには十分だった。

11/10に世田谷ハーフマラソンを73’40で走ったわけだけど、ここから考えると5000mは16’10〜20あたりでは走れたと思う。1000mインターバルなら3’15で5本は回せるかなあというところ。

そこから1ヶ月少々、3’27というのは自分のハーフマラソンのペースとそう変わらない。世田谷の直後にふくらはぎを軽くケガをして6日間休んだけれど、そこから完全にリズムが狂ってしまった感じ。

こんなに急に走れなくなるものなのか???おかしいなー、という思いが拭えない。

貧血???

まー、食欲はめっちゃあるし、嫁さんのおかげでバランスは理想的な食生活だと思っている。

下の瞼めくってみたけど全然白くないってw

原因がはっきりわかれば楽なんだけどね。貧血、診断されたことはないけど多分違うのではと思っている。

なんだけども、

とりあえずなんでもないということを確認はしておこうかなとも思う。

また楽しく走りたいなー。今はちょっとショックだ。

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ロジクール トラックボールマウス MX Ergo

ロジクール トラックボールマウス MX Ergo

通常のマウスだとデスクの端に到達したときにわざわざ本体を持ち上げて移動させるのが煩わしい

というところから始まった俺のトラックボール生活。気づけば10年以上のトラックボールユーザー。使う場所を選ばないトラックボール最高である。

何年も使っているM570の1台がとうとう故障してしまったので後継機を買うか上位モデルを買うか悩んだ結果、毎日使うものだし・・・と上位モデルに手を出してみた。

ボールの感度も回しやすさも問題なく、ストレスフリーで操作できる。MX Ergoのウリの1つである20°の傾斜角度。これも絶妙で腕のねじりが軽減される。

正面から見るとわかるが金属のプレートが付いていてボディ側の磁石でくっつくようになっている。このプレートがいい感じの重量もあって、動かす必要の無いトラックボールをよりどっしりとさせている。

プレートは取り外せるし取り外すと軽くなるので持ち歩きにも便利かな、と思ったけど、取り外した状態だと本体が安定せずグラグラしてしまう。チョイ重だが持ち歩くときはプレートも一緒に。まあそもそもトラックボールは持ち歩くことはあまり考慮されていないものだろう。

乾電池式からバッテリー式に変わっているので、バッテリーの持ち具合が少し心配になるところだが、それは長く使ってみてからまた追記していきたい。

また、このマウス1台でPC複数台にまたがって操作できるらしいのだが、今はPCが1台体制なので増えたときに追記する。

20°の絶妙な角度
20°の絶妙な角度
手を置くとこんな感じ
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