ハンゲキノシゲキ | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

ハンゲキノシゲキ

2020.01.19(日)

1/19(日) HONDA新春駅伝

赤川さんにTwitter枠?でお呼ばれして行ってまいりました。狭山工場内を7人でつなぐ駅伝。

3区750mだって。他の区間も1.7kmとか950mとかの短距離駅伝。真冬に750mというのもあるけど、脚の不調から練習も積めてないので不安しかない。なんとか無事に完走せねば/(^o^)\

というわけで2区の方が2位でタスキを持ってきてくれてドキドキのスタート。

750m 2’08 区間1位
手元計測 800m 2’10″9
ヴェイパーフライNX

GARMIN先生は800mあったと言ってくれているw

GARMINの自動ラップを0.4kmに設定してたけど、ちょっと前にトップのチームが見えているので追うしかない。ラップを見る余裕もなくひたすら追う。

若干近づいてきてる感があるので頑張る。抜く。

抜いたあとが地獄だったよねwwwww

あとからラップ見たら、そりゃあロクに走ってない状態で62″なんかで入ったらキツいわな/(^o^)\

更に後半が若干登っていてもはやヘロヘロ。どうにか抜き返されることもなく4区の柳さんに渡す。あとは頼んだ!

6区で抜かれてしまって総合2位だったけど、無事にタスキを渡せてよかった。

まだまだ脚の痛みはあるがここから反撃の狼煙を上げたい。一番シゲキが入ったのは肺だ。呼吸器の毛細血管が切れまくっていい感じに血の味がして咳が止まらなかったw

部門では1位!

何度でもスタートは切れる。また頑張ろうかね。\(^o^)/

1/10(金)

OFF

1/11(土)

4.6km jog
300m×5 r300m 2’10
48″9 47″7 47″1 48″1 46″1
ズームフライ3
5.1km jog

このスピード帯でやるにはズームフライ3は重いw

1/12(日)

12km 1:01’16 5’05/km

1/13(月) 14(火)

OFF

1/15(水)

8km 33’21 4’08/km
215m×5 r215m 1’20
34″6 35″6 34″4 34″0 33″3
ペガサスターボ2

1/16(木)

10.1km 39’42 3’56/km
ズームフライFK

全力に近いw

1/17(金)

10.1km 48’09 4’46/km

1/18(土)

OFF

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