守護神

守護神

何日か前に嫁さんが見つけてから毎日夜になると窓ガラスにぺったりくっついてる。

イモリとヤモリの違いをググっておさらいして再度確認。この子はヤモリだ。(吸盤があってくっつけるのはイモリだと思ってたけど違った)

でも不思議だよね、シルエットはすごく似てるのに両生類と爬虫類、結構根本のところから違う生き物。

毎日いるってことはなんか居心地いいんだろうね。我が家に入ろうとする害虫から守っていただきたい。

5/13(水) 福祉村

3.5km jog
100mナガシ×2
1000m 2’54″4
6.3km jog
ズームフライ3

久しぶりに1000mで3分切れたー。気楽にスタートして突っ込まないようにしてペース維持に努めた。

終わってから10分ぐらい唾液が止まらなくて、もうちょっと追い込んでたらなんか出ちゃったかも/(^o^)\

  • 10kmで40分が切れます
  • 1000mで3分が切れます

いまこんな感じなので38分と2分50カットを目指していこう。でもそろそろ季節的に10kmは無理そうだなw

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オムロン コードレス 低周波治療器 HV-F602T

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俺はケガをしまくる。

整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・

セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。

「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw

体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)

パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視

痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。

相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!

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