雨は好きだし嫌い | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

雨は好きだし嫌い

2020.06.29(月)

タイトルと完全に無関係な写真からスタート。丸源は俺のイチオシだしチェーンだからいろんなところにあるので見つけたらみんな行ってほしい。

雨は好き

  • 雨音が好き
  • 雨の匂いが好き

雨音聞きながらの作業は意外と捗ったりする。あと、たまに「今日は走らなくてよくなった!」って思うこともある。好きでやってるはずのことなのに不思議だ。こんなときは雨に救われる。

雨は嫌い

  • 移動がたいへん
  • 走りたいと思ってるときには走れない
  • レースだと記録が出ない
  • シューズがクサくなる

人間なんて勝手なもんだよねw

6/28(日)

11km 49’42 4’30/km(5’40→3’42/km)
4km 21’13 5’18/km
ズームフライ3

雨が上がった午後からスタート。少し気温が低いだけで走りやすさがだいぶ違う。

雨は好きだけど嫌いだなー。(特にオチは無い)

オススメ品

La-VIE かたお マッサージボール

年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)

今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。

寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

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