ヘモグロビン増量キャンペーン

暑い。しかしこういう情報を見るとなんかこう救われるというかw

そう。スピードが出せない中、そして真夏に近づきどんどん暑くなる中、jogでジリジリと積み重ねていくのはこのためなのだ。ヘモグロビン!

6/30(火)

14.2km 1:06’24 4’39/km
3.5km 17’38 5’07/km
ペガサス37

雨が降ってるのにちっとも涼しくない。キロ4分半でも全く楽ではない。早く止まりたい。でもヘモグロビン!

6/29(月)

15.4km 1:22’16 5’20/km ペガサス36

あづい Garminでは28℃って書いてあるけど天気予報では30℃って書いてあったから30℃にした。

いつもはコース3周。でも

嫁「今日から4周なんだわ」

俺「はい」※+3km

晴れて気温も上がって死にそうだ。でもヘモグロビン!

6月納め

トータル295km 後半からヘモグロビン作戦(後付け)がスタート

こうしてグラフで見ると最終出社日の6/12までサボりまくってたのを突然心を入れ替えたようなjog祭。

とりあえず元々の故障箇所以外は故障ナシ。ヨシ。

キリよく300kmまで5km足りんかったけとまあそんなところにこだわってもしょうがない。

ジリジリ暑くてヘタれそうであるがヘモグロビンもジリジリ増えていると信じて7月も頑張ろう。

いいから故障治れ\(^o^)/

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ドクターエア ストレッチロールS SR-002

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レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw

悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。

ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。

振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。

値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない!

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