アップの時点ですでにぐっちょんぐっちょんな人たち（楽しそう）
7/18(土) GAZELLE練習会＠白井運動公園
というわけで片道2時間かけて白井運動公園に行ってきた。
メインメニューは
(1600m+1200m+800m+400m)×2 r2′ R4′
どう考えてもこの天気でやるメニューじゃないw
でもやるって。
俺はナガシすらチビチビやりだしたぐらいなのでさすがに別メニューやりつつ合間に撮影することにした。
2’50/kmぐらいでやってるのを後ろから追う。結局約1周してだいぶ疲れたけど、OSMO Actionの手ブレ補正は優秀。撮影者の荒い息遣いが入っちゃうのはご愛嬌。空いてる競技場ならこういう動画が撮れる。
自分も撮ってもらった。ガチガチに意識したフォームで走ってみたけどやっぱり考えていたのと違うw
しかしひどい天気だったし気温も低かった。7月中旬なのに長袖のインナー着て走るってどういうことなんだろうw
1人なら確実にやらないがチームというものは時に頭おかしい恐ろしい。一方で、やれないことがやれる、というのは頼もしい。
ランニングは1人でやるものだが、チーム競技でもある。
このチームでみんなと走りたい
そんな思いが1人1人を突き動かすのだろうか。土砂降りでも。
以下、他の日にちの練習。
7/20(火)
12.2km 1:02’41 5’08/km
ペガサスターボ2
暑さが戻ってきた。南国での合宿も何のその。全然走れなくなってたw
7/19(月)
18km 1:31’52 5’06/km
5’30から入ってラストだけ上げて3’30ぐらい。
3.5km jog
ペガサス35
涼しいボーナスステージはこの日で終わりだったか。
ゆっくりとはいえ自分史上で距離踏みまくってるのでいいかげん疲労が溜まってきた。気持ちも含めてだけど続かなければ意味がない。キツくなったら大人しく撤退する／(^o^)＼
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