長い中でも短いのを時々

長い中でも短いのを時々

家の近くの川を走るコース。4月は桜が満開でものすごいことになるんだけど今年は密を避けて控えてた。

夏場は日陰になるしいいコースなんだけど、なかなか枝が低い位置を攻めてきていてしょっちゅう屈まないと刺さるのが難点w

8/22の足立フレンドリーナイター陸上で1500mに出場することを決めた。復帰レースがんばりたい。

長くゆっくり走るのを続けてきたけど、徐々に短くて速く走るのを入れていく。

7/30(木) 福祉村

3.5km jog
12.5km 53’53 4’18/km
100mナガシ×2
400m×2 r200m walk
64″5 r2’12 60″8
4km jog
ズームフライFK

いつもは福祉村まで来て8周して帰ると21kmのハーフマラソン。7周でやめてちょっと速い動きを入れた。

涼しくて走りやすかった。でも最後は結構息切れしている。
本数重ねるとすぐ死ぬのですぐやめるw

400mが60″で走れたけど、若干調子こいたのでもう少し抑えよう。2本目も64″でよかった。

嫁「7周で止まってた??」

俺「ちょっと短いやつ入れたのよ」

嫁「せっかく涼しくて走りやすいんだから21km通して走れや

俺「すいませんwwwwww」

7/29(水)

21.2km 1:54’18 5’24/km

7/28(火)

15.3km 1:24’33 5’32/km

どん曇りで全然夏空っぽくないけどスイカバーはうまい。

コメント

コメントを投稿

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

オススメ品

Newbalance Fresh Foam X More v4

Newbalance Fresh Foam X More v4

ゴツくてやさしいjogシューズほしい

全日本ペガサス党員(Nike)の俺だが、最近少し物足りなさを感じていて、ペガサスよりも脚に優しいフッカフカのjogシューズが無いものかと思っていた。(今ちょっとヒザも痛いし)

というかNikeのインヴィンシブルとかあるにはあるんだけど、jogシューズに1万円以上かけられない病気にかかっているのでどうにか1万円以内でなんとかならんかと思っていたら

あった。

Newbalance Fresh Foam X More v4

細かいことはNewbalance公式サイトリンク先を見てもらうとして、定価19,800円なんだけどふとAmazon見たら2E幅(普通幅)かつブラックカラーなら50%OFFになっていた(細めのD幅だと定価みたい)のでこれも縁だなと思ってポチっ。

このカラーリングはロゴが目立たなくてむしろ良い。普段履きにも全然いけてしまうので個人的にはポイントがとても高い。

走った。

300gオーバーのシューズなので重さはあるけど、別に速く走ることが目的ではないので重いのは別に問題ナシ。俺が求めているのはクッションなのだ。

実際履いてみると履いた瞬間にペガサスとは違うフッカフカなクッション。これだよこれ。
周りを見渡せばどこもかしこもたいてい舗装された硬いロードばっかり。不整地も探せば無いことは無いけど、やっぱりロードを走る割合はどうしても増える。ここはシューズのクッションで脚への負担をカバーしたい。

とりあえず10km程度jogしてみたけどやさしさに溢れているw ペガサスに比べてもかなりフカフカ感触が強い。俺はフォアで接地するタイプで、厚みのあるシューズでも前足部が薄くなっててフォア接地だとクッションに物足りなさを感じることがあるけど、これはバッチリだ。
とにかくフッカフカなので2,000kmぐらい履き倒してみたい。

というわけでシューズの幅が2E、色がブラックでも良ければAmazonで7/24 19:00時点でも1万円切って売っているので、ゴツくてやさしいjogシューズがほしい方は今がチャンス。

購入する