もう数日で社会復帰なのでラストチャンス！GOTOキャンペーン！
というわけで毎日クソ暑いので北海道に逃げてきたら肌寒くて笑えるw
前日夕方に支笏湖に到着。温泉入って就寝。翌朝から活動スタート。
支笏湖湖畔 17.1km 1:34’18 5’30/km
さすがはでっかいどーと言われるだけあって、何にしてもデカい。デカくて好き。
走りながら自分の存在の小ささになんだか軽く不安を覚えたりもする。でもデカくて好き。
1500mレースもあったのでこんなもんでしょう。暑い中頑張ったよね／(^o^)＼
俺はケガをしまくる。
整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・
セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。
「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw
体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう（雑な判定）
パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視。
痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。
相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ！
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