しごとば | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

しごとば

仕事が始まった。職場が家になった。新しい試みだ。

お高めな椅子を買ったけど、届くまであと1ヶ月。今の椅子ではすぐケツが痛くなるので写真の右側に見えるストレッチポールを常備して乗る。これもならでは。

通勤が無い。これは素晴らしい。前職の通勤電車だけはどうしてもツラかった。

いつまで続くかわからないが、ちゃんとヒゲを剃り、ちゃんと服を着て仕事に臨もうと思う。

(下はランパンだけど)

9/6(日) 福祉村

21km 1:41’28 4’49/km ペガサス37

嫁さんに付けられた差は100mで済んだ。ちっともEASYじゃない。EXTREME/(^o^)\

9/7(月) OFF

社会復帰初日。夜走ろうかと思ったが雨の降る降る詐欺にあった。雨雲レーダーに断続的に雲が発生するので待ってたら直前でそれたり消えたりして降らない。

でも疲れてたからいいのだ。

9/8(火) 福祉村

18km 1:20’54 4’29/km
3.5km jog
ペガサス35

夜だから涼しくてちょっとはマシに…と思いながら走る。が、終わったあとのダメージが大きい。グッタリ/(^o^)\

週1回のポイント、他は全てjogで繋いでケガを回避するスタイル。長く引きずったケガをなんとか快方に向かわせながら続けられているが夏のjogはマジで疲労感がすごい。終わった直後は毎日ポイントやってるような気分になるw

はやく涼しくなあれー\(^o^)/

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オススメ品

ドクターエア ストレッチロールS SR-002

レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw

悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。

ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。

振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。

値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない!

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