2/4(木) 福祉村

3.5km jog
100mナガシ×3
1000m×8 r200m 70″以内
3’24 – 3’34 – 3’34 – x
3.5km jog
ストリーク6

いやー。

なんかよくない感じはしてた。足がどうにも冷えていてjogを始めた時から足裏の感覚が無い。

めちゃ早い春一番が吹くと言われていたけど夜は普通に冷たい北風が吹いていた。

1本目で3’24、なんか結構消耗してる。もうちょい抑えめにしないと8本無理かも。

…からの2本目 3’34

( ﾟдﾟ)

これは…何かのマチガイか？

3本目 3’34

間違ってなかったwwwなんかもう全然推進力が無い／(^o^)＼

ということでモチベーションがニフラムしたので撤退。こんな日もあるさ。

過去のアベレージ

1/17 Avg. 3’27 くたびれたVFFK
1/22 Avg. 3’24 タクミ戦5
1/29 Avg. 3’22 アルファフライ

まあ1/29のはアルファフライを履いたのもあって走れすぎかなと思うけど、せめて1/17の3’27あたりでは来れるはずと思ってた。

前日はOFFにしたしポイント練習はだいたい中5〜6日空けるようにしてるので疲労がそんなに溜まってる感覚も無かった。

冷たい北風のせいだな😇😇😇