楽しいことが大事

楽しいことが大事

休日は散歩ついでに近くの小学校に侵入して懸垂逆上がりをやるのがルーティーンになってきた。週イチでもやらんよりマシでしょう。チビチビと上半身を強化するのだ。

7/20(火) 福祉村

3.5km jog
1000m + 1000m + 400m r830m
2’56 r5’23
3’02 r6’40
64″2(33″ – 31″)
4km jog
ヴェイパーフライFK

Garminの自動ラップを200mにセットして、だいたいイーブンペースでの疾走を心がけた。

レース以外の練習で1000m3分切ったのはいつぶりなのかわからんぐらい久しぶり。ここ数ヶ月はスピード出してもせいぜい家の近くの直線215mなのでこういう練習自体が久しぶりだ。

1本目はだいたい200m35″台で巡航。2本目も3分切りたかったけどリカバリ中の疲労感からちょっと厳しい予感はしていた。無理せずこなすようにして200mラップを36″台で収めた。それでもかなりキツくてリカバリ歩いたけどw

シメの400mは出しきらないようにした割に33″ – 31″で後半上がってたのでヨシとする。

真夏の練習としてはjogよりこっちの方が楽しいなwwwww

今日、なんだかよくわからないけど気持ちが落ち込んでいて、走るのもどうしようかって感じだった。

走ったら楽しかったし気持ちも晴れた。自分でもチョロいと思うけど、このチョロさは意外と良いこともあるんじゃないかとも思っている。

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tobest TRUEMOON

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あんまり気にしてなかったけど枕がペッタンコだった。在宅勤務もはじまって睡眠時間が増えたこともあって、枕を見直すことにしてみた。

とはいえ枕もピンキリすぎてどうしたらよいものか、というところでAmazonでレビューの数が多くてサクラチェッカー(サクラレビュー判定サイト)でも合格してたのがコレ。

個人的にはホテルの大きくてフッカフカな枕に憧れてたので柔らかめなやつを探してたら、ちょうど柔らかめカテゴリーで高評価だし、値段も6000円弱だったので決断。

結果、ホテル枕というには若干高さが足りない感もあるけど、アタマが埋もれる柔らかさは心地よい。記事書いた時点で3ヶ月経過したけど毎日心地良いモフモフ感を味わいながら眠りについている。

眠れそうなパッケージ。「『枕』を超える『枕』」なんつってなw
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