8/6(金) 福祉村

3.5km jog
1200m×4 r620m
3’54 r3’47 460m DNF
3’52 r4’07 600m DNF
3.5km jog
ヴェイパーフライN%

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無事にゾンビ化してポイント練習を外した。

クソ暑いのに加えて風が強め。1200mのコースは400mが追い風で後半800mがフル向かい風。

暑さで削られる体力を読み違えて、400mで瀕死状態。800mで死んで1200mまでゾンビw

2本目で続けられなくなったので休んでから3、4本目をやろうと思ったけど結局4本目もDNF🤪

暑さに弱いのは自覚あるけど、今回は完全に自分の状態を読み違えた。ダルさやほてりがかなり残ってるのでかなりダメージも食らってしまった模様。

だめだ、もっと気楽にやらないと続けられなくなる／(^o^)＼