あ…つ…

あ…つ…

8/6(金) 福祉村

3.5km jog
1200m×4 r620m
3’54 r3’47 460m DNF
3’52 r4’07 600m DNF
3.5km jog
ヴェイパーフライN%

💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀

無事にゾンビ化してポイント練習を外した。

クソ暑いのに加えて風が強め。1200mのコースは400mが追い風で後半800mがフル向かい風。

暑さで削られる体力を読み違えて、400mで瀕死状態。800mで死んで1200mまでゾンビw

2本目で続けられなくなったので休んでから3、4本目をやろうと思ったけど結局4本目もDNF🤪

暑さに弱いのは自覚あるけど、今回は完全に自分の状態を読み違えた。ダルさやほてりがかなり残ってるのでかなりダメージも食らってしまった模様。

だめだ、もっと気楽にやらないと続けられなくなる/(^o^)\

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オススメ品

ジョージア 猿田彦珈琲監修のコーヒーベース

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カフェオレ(微糖)が好きなのだ。

で、2020.07時点で一番ヒットしているのがコレ。最近歳をとったせいか市販のカフェオレは微糖と言いつつ甘すぎるものが多いように感じるがこれは牛乳で割って飲むやつなので濃さも自分でお好みに変えられる。

B○SSからも同じようなものが出ているので飲み比べたがこっちの方が美味しい。クラフトB○SSは好きなんだけどな。

牛乳の消費量が増えちゃうのでそこだけはご注意いただきたいw


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