1月まとめ

1月まとめ

1月は372km。

目安として400kmを目指してたけど別府大分毎日マラソンに出られなくなってその必要が無くなったので後半は少しリフレッシュ。

外が寒すぎるのもあって少しモチベーション維持が難しい感じになってるけど「故障で走れないわけじゃない冬」は俺にとって貴重なのでこれを忘れないようにしたいw

幸せのハードル

は、低くて困ることは無いと思っていて、美味しいものを食べて飲んで毎日幸せであるw

土日に行われる雑なパーティが最高なのだ。​
土日に行われる雑なパーティが最高なのだ。

2/1()

15.4km 1:09’15 4’30/km
ペガサス37

15.4km
15.4km

1/31(月)

5.3km + 200m×4 r200m
32″6 – 32″5 – 32″9 – 33″1
懸垂 4+4+4
3.5km jog
ペガサス37

ケトルベル 16kg
🇧🇬スクワット 左右15×3
スイング 20×3

1/30()

9km 36’49 4’05/km
215m×3 r215m 80″
35″5 – 33″8 – 34″6
ペガサス38

1/29()

11km 4’40/kmぐらい
100mナガシ×3
3.5km jog
ペガサス37

福祉村に走りに行ったら7〜8年ぶりにたくちゃんに遭遇。たくちゃんは1つ下で元大東大の箱根ランナーだ。やばいw

そんなたくちゃんは7〜8年ぶりなのに後ろから見てフォームで俺だと気づいてくれた。なんと嬉しいことか。

一方でそんなに俺のフォームはクセがあるのかw

寝起きで寒くて顔がこわばりまくってたw たくちゃんの癒し笑顔は変わらずだ。​
寝起きで寒くて顔がこわばりまくってたw たくちゃんの癒し笑顔は変わらずだ。

月イチぐらいで来てるらしいので土曜の朝は頑張って来てみよう。

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ロジクール トラックボールマウス MX Ergo

ロジクール トラックボールマウス MX Ergo

通常のマウスだとデスクの端に到達したときにわざわざ本体を持ち上げて移動させるのが煩わしい

というところから始まった俺のトラックボール生活。気づけば10年以上のトラックボールユーザー。使う場所を選ばないトラックボール最高である。

何年も使っているM570の1台がとうとう故障してしまったので後継機を買うか上位モデルを買うか悩んだ結果、毎日使うものだし・・・と上位モデルに手を出してみた。

ボールの感度も回しやすさも問題なく、ストレスフリーで操作できる。MX Ergoのウリの1つである20°の傾斜角度。これも絶妙で腕のねじりが軽減される。

正面から見るとわかるが金属のプレートが付いていてボディ側の磁石でくっつくようになっている。このプレートがいい感じの重量もあって、動かす必要の無いトラックボールをよりどっしりとさせている。

プレートは取り外せるし取り外すと軽くなるので持ち歩きにも便利かな、と思ったけど、取り外した状態だと本体が安定せずグラグラしてしまう。チョイ重だが持ち歩くときはプレートも一緒に。まあそもそもトラックボールは持ち歩くことはあまり考慮されていないものだろう。

乾電池式からバッテリー式に変わっているので、バッテリーの持ち具合が少し心配になるところだが、それは長く使ってみてからまた追記していきたい。

また、このマウス1台でPC複数台にまたがって操作できるらしいのだが、今はPCが1台体制なので増えたときに追記する。

20°の絶妙な角度
20°の絶妙な角度
手を置くとこんな感じ
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