バレンタインデーを大勝利で終えるも、ランニングは不調を極めている。

2/16(水)

3.5km jog
1000m×6 r200m r70″
3’29 – 3’30 – 3’24
キツすぎてr3’15
3’28 – 3’27 – 3’23
タクミ戦3
3.5km jog

3本目に若干ペースが上がっただけでほぼ打ち上がってしまって立て直すためにリカバリを長くした。

本当は8本やるつもりだったけど、どう考えてももたない。3’30超えるぐらいのペースでやらないと無理っぽい。

時間の区切りなんて人間が考えたものだけど1000mのインターバルを3’30でやるのか…と思うとなかなか心に来るものがあるw

ついでに右脚の内転筋を少し痛めたっぽい。

まいったなー🤔🤔🤔