よだれ

よだれ

仕事でこんな写真ばっかり見てたんです。

焼肉
こんな写真

普通に考えたらこの日も仕事終わったら走って、という普通の1日になる予定だったのだが上記の事情により我慢ができなくなって嫁さんと交渉。

焼肉に、行きたいです

一度は「そういう気分じゃない」という回答だったので諦めて走ろうかなと思ってたら気が変わったらしく俺は勝利した。

徒歩圏内にある焼肉きんぐ。しかし世はマンボー明けの春休み、さらに15%OFFチラシの有効期限が3月末までというトリプルパンチで予約無しで突撃したら90分待ち。しかし今日の俺はもう焼肉モードなんだ。止められない。

行列とか待つのが俺も嫁さんもニガテなのだが、そのへんを散歩してからいったん家戻ってからの再突撃で無事に焼肉スタート(^ρ^)

焼肉
最高いやー最高最高

気が済むまで食った。

焼肉はいいなw

3月まとめ

というようなことを月末にかましてたら293km。見事な逆帳尻合わせで300kmいかずw

まあ走るときはコンスタントに15km前後で休みたいときはキッチリ休む。あとはワクチン3回目で3日間休んだのでその割には走れたかな。

4/1(金) 福祉村

15.2km 1:05’22 4’18/km
合間に200m×4×2 r200m/430m 70″/2’30”
疾走区間33″~31″
FC Rebel V2

15.2km
15.2km

月曜の1000m×5から中3日、ポイント入れようかなと思ったけど寒の戻りで10℃切ってたし疲れも残ってたのでファルトレク的な感じで距離も踏みつつスピードも入れる。これでいいのだ。

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オススメ品

ランマーカー チャージ(充電式)

ランマーカー チャージ(充電式)

平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。

しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。

で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。

東京の都心とかだとほとんどいらないかもしれないけど、埼玉県の住宅街だと夜はそれなりに暗いので自己主張は絶対に必要。こちらから見えるかどうかということよりも、当たったら死んでしまう可能性のある車側にこちらの存在を認識してもらうほうが重要である。(というか車はライト点いてれば見える)

何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。

あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。

  • 車や自転車側に気づいてもらうという目的を達成できる
  • 簡単に装着できてめんどくさくない
  • ウェアを傷つける恐れがない

これがすべてだ!

明るさも問題なし!

肌が弱くて直接腕に巻いて汗をかくと腕が荒れてしまうので、冬は手袋の上、それ以外の季節はリストバンドをしてから腕に巻いて使っている。

点滅モードにすれば主張が強めな上にバッテリーも節約できるので点滅モードがオススメ!

あと、カラーリングも色々あるんだけどオススメは黄色。実は青も持ってるんだけど明るさが明らかに違うので相手からの見え方も全然違う。黄色が一番目立つので黄色にすべし。

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