仕事でこんな写真ばっかり見てたんです。
普通に考えたらこの日も仕事終わったら走って、という普通の1日になる予定だったのだが上記の事情により我慢ができなくなって嫁さんと交渉。
焼肉に、行きたいです
一度は「そういう気分じゃない」という回答だったので諦めて走ろうかなと思ってたら気が変わったらしく俺は勝利した。
徒歩圏内にある焼肉きんぐ。しかし世はマンボー明けの春休み、さらに15％OFFチラシの有効期限が3月末までというトリプルパンチで予約無しで突撃したら90分待ち。しかし今日の俺はもう焼肉モードなんだ。止められない。
行列とか待つのが俺も嫁さんもニガテなのだが、そのへんを散歩してからいったん家戻ってからの再突撃で無事に焼肉スタート(^ρ^)
気が済むまで食った。
焼肉はいいなw
3月まとめ
というようなことを月末にかましてたら293km。見事な逆帳尻合わせで300kmいかずw
まあ走るときはコンスタントに15km前後で休みたいときはキッチリ休む。あとはワクチン3回目で3日間休んだのでその割には走れたかな。
4/1(金) 福祉村
15.2km 1:05’22 4’18/km
合間に200m×4×2 r200m/430m 70″/2’30”
疾走区間33″～31″
FC Rebel V2
月曜の1000m×5から中3日、ポイント入れようかなと思ったけど寒の戻りで10℃切ってたし疲れも残ってたのでファルトレク的な感じで距離も踏みつつスピードも入れる。これでいいのだ。
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