フルカスタム

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本日のご褒美🤤🤤🤤

4/5(火) 福祉村

3.5km jog
ドリル
100mナガシ×2
400m×10 r200m 75″
68″9 – 73″7 – 73″8 – 72″3 – 71″1
72″3 – 72″8 – 74″0 – 73″9 – 71″6
タクミ戦3
3.5km jog

1本目のツッコミが下手すぎるw 「こんな感じかな」でスタートした割に終わり際にけっこうキツくなっててこのままでは10本できないと悟るいつものパターン。2本目以降を落とし気味で調整。

ちょっと前までは1本目のペースを維持して5〜6本で限界が来て終了するオチで、当初の目的が完全に変わってしまっていた。

これでは量が確保できないし、多分だけど調子も上がってこないような気がした。

速く走れないことに焦りや苛立ちみたいのがあったけど、少しずつ今の自分を受け入れて今の自分を効率よく、それでいて楽しく続けられる思考にシフトできてきている、

…ような気がするw

あとは「◯曜日はポイント練習」みたいな思考もやめてしまった。生活リズムが割と自由がきくようになったのもあるけど、疲れが残ってると感じたときはたとえポイント練習の予定だったとしても無理せず変える。

1人で走るのは、自由だ。

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オススメ品

TRAN ランニングウエストポーチ

TRAN ランニングウエストポーチ

走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。

  • 緊急時:自分自身や家族に何かあったときすぐに連絡は取れた方が良いよねという話
  • コバトン:埼玉県民専用のコバトン健康マイレージアプリで、歩数に応じてプレゼント応募ができる

コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。

コバトン健康マイレージアプリの賞品
2022年9月末抽選ではオリジナルグッズなるものに当選していたが10月時点で内容が不明w

というわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。

  • 走ってるうちに緩む
  • ウェアが擦れて痛む

そんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。

前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ(iPhone12 miniだから軽い)もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。

伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。

価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。

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