GWは散歩多めだよー。
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5/6(金) 福祉村
3.5km jog
ドリル
100mナガシ×2
400m×10 r200m 65″
72″0 – 73″5 – 74″5 – 73″5 – 76″0
74″4 – DNF
7.2km 33’54 4’40/km
ズームフライ3
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いやー、10本とか完全にウソだったw
なんか6日前(4/30)の1500mでチカラを使い果たしすぎているような気がするwww
レースから6日、ずっと休んでたわけではないので、走力が落ちたというよりは単純に疲労してんのかな。逆に、全く休んでないってわけでもないんだけどなー。
次の試合をまだ決めてないから別にあせることないんだけど、せっかくだから月に1回ぐらいは試合出ようかなって気分にもなってたから、想定外に走れないのはちょっと困る。
まあでもカラダはこれ1つなので様子見つつやるしかないね。
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