うそEASY

うそEASY

家の近くの用水路沿いで、アスファルトの隙間からたくましく生えるタチアオイ。

2mオーバーで鮮やかな花を咲かせる上に雑草のごとくいろんなところで生えてるのでおもしろい。

…そんな具合に感心してたら先日某所のお宅でめちゃくちゃ育ててたので思わず撮ってしまったがレンズ曇ってて全体的に白くなってしまったのが不覚/(^o^)\

3m超えてんちゃうかw

俺にとって初夏の風物詩になっている。

6/13(月) 綾瀬川

15km 58’56 3’56/km
1km 5’54
ズームフライ3

EASY EASY EASYを意識する。

意識はしたが後半に息は上がっていたので少々やりすぎてしまった。うそEASYである。

合計16km
うそEASY

雨が多かったり故障気味だったりして休みも多め。ただ、休むとちゃんと疲れが取れて、EASYの意識で軽快に走れるし故障箇所も悪化はしない(たぶん)。

先週は3日休み。​
先週は3日休み。

うそEASYということで今日はやりすぎてしまったが、軽快に気持ちよく走れることは多分良いことだと思っていて、月間走行距離は300km前後やっておきたいところではあるけど、無理にそれを追わずに軽快にEASYに楽しくやっていきたい。

なお今日はうそEASYなので終わったあとは疲労感がそれなりにきた上にさっきお腹壊したw

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木曽工芸 足うら思い

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在宅勤務ということで、仕事しながらケアとかできたら一石二鳥じゃないかと思ったのが始まり。

仕事しながら足裏にシゲキを与えまくり、足底をほぐしまくれば足裏から血行が良くなって末端冷え性も改善したりするんじゃないか・・・?という希望を込めて導入してみた。

この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw

が、逆に適度な痛みで意外と集中力がもつ、気がする。適度な重さがあって、座った状態で上から足を載せてゴロゴロしても本体がズレない。そしてお上品なヒノキ製なのでなかなかオシャレだ。

デスクワークが多い方にオススメしたい。

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