うそEASY

うそEASY

家の近くの用水路沿いで、アスファルトの隙間からたくましく生えるタチアオイ。

2mオーバーで鮮やかな花を咲かせる上に雑草のごとくいろんなところで生えてるのでおもしろい。

…そんな具合に感心してたら先日某所のお宅でめちゃくちゃ育ててたので思わず撮ってしまったがレンズ曇ってて全体的に白くなってしまったのが不覚/(^o^)\

3m超えてんちゃうかw

俺にとって初夏の風物詩になっている。

6/13(月) 綾瀬川

15km 58’56 3’56/km
1km 5’54
ズームフライ3

EASY EASY EASYを意識する。

意識はしたが後半に息は上がっていたので少々やりすぎてしまった。うそEASYである。

合計16km
うそEASY

雨が多かったり故障気味だったりして休みも多め。ただ、休むとちゃんと疲れが取れて、EASYの意識で軽快に走れるし故障箇所も悪化はしない(たぶん)。

先週は3日休み。​
先週は3日休み。

うそEASYということで今日はやりすぎてしまったが、軽快に気持ちよく走れることは多分良いことだと思っていて、月間走行距離は300km前後やっておきたいところではあるけど、無理にそれを追わずに軽快にEASYに楽しくやっていきたい。

なお今日はうそEASYなので終わったあとは疲労感がそれなりにきた上にさっきお腹壊したw

オススメ品

イナーメ マッサージローラー

イナーメ マッサージローラー

お金のかからないセルフケア用品。ブルブル震えるやつとか高くて買ってらんない!という方にもオススメできる。

ほどほどの重さがあってほどほどに丈夫なので長く使えるはず。

あとは自分で頑張ってゴリゴリするのだ。

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