線は自分で引く

線は自分で引く

7/30(土) 上野-水道橋

久々に上京して上野ジュエンを覗くも特に収穫なし。さてどうするとなったとき

「STEPってどこにあんの?」

という嫁さんの一言。調べたら2kmぐらいなのでこれは行くしかない。上野周辺は昔は頻繁に来てたけど、水道橋が意外と近くて驚いた。

ジュエンからSTEPは2.2km​
ジュエンからSTEPは2.2km

暑かったけど、都内の特徴でビルが多いからほとんど日陰を歩くことができた。

神田明神の階段
途中の神田明神…の、階段

で、STEP東京本店に着くと、未だに入手困難なドラゴンフライもエアヴィクトリーも売ってたので見ていると

「お子様にですか?」

と声をかけられてしまったwwww自分用ですwwwwwwまあそういう歳になってきたということよね。

ドラゴンフライは1足持ってるのでエアヴィクトリーを買うか悩んだけど、ヴィクトリーは耐久性に不安があったのと色がそこまで好みじゃなかったので結局2足目のドラゴンフライを買ってしまった。

1足目は初回の使用で蹴られて穴が空いたので結局接触すればスパイクの耐久性なんて知れてるけどさwww

Nike Zoom X Dragonfly
モチベーションを課金で補充
上野恩賜公園の蓮
上野恩賜公園の蓮

7/31(日) 綾瀬川

12km 1:03’59 5’13/km
ペガサス37

19:00スタートだけど30℃超えてた。暑すぎか?????

ペース配分が全然わからなくて毎回のように失敗しているので、今回は極限までペースをゆるくしてみたらなんとか12kmいけた、という感じ。

これでも途中で何度もやめたくなったし、タオルも何度絞ったかわからんw

心拍も平均こそ142bpmだけど、後半にかけてグイグイ上がって160bpmを超えた。つらいw

とはいえ、今日みたいな状況で12km走り切るためにどのぐらいのペースで行けばいいのかというのがわかったのは大きい。やっと線が引けた。

練習効果としてどうなのかは正直わからないが、毎日スピードを上げた練習ができるわけでもないのでjogはやはり入れておきたい。

7月まとめ

144km

左ふくらはぎをピキッて2週間程度走れなかった。今は大丈夫だけど、ケアしっかりしておきたい。

モチベーション課金したので9月あたりの試合に向けてがんばる。

オススメ品

TRAN ランニングウエストポーチ

TRAN ランニングウエストポーチ

走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。

  • 緊急時:自分自身や家族に何かあったときすぐに連絡は取れた方が良いよねという話
  • コバトン:埼玉県民専用のコバトン健康マイレージアプリで、歩数に応じてプレゼント応募ができる

コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。

コバトン健康マイレージアプリの賞品
2022年9月末抽選ではオリジナルグッズなるものに当選していたが10月時点で内容が不明w

というわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。

  • 走ってるうちに緩む
  • ウェアが擦れて痛む

そんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。

前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ(iPhone12 miniだから軽い)もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。

伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。

価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。

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