イツ材

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10/1(土) チーム南越谷練習会@福祉村

3.5km jog(往路)
6.6km jog
3.6km 13’07 3’36/km
4.1km jog(復路)
ペガサス38

3年ぶりに越谷駅伝(12/4)に出ることになって、地区チームの練習会へ。

初顔合わせのシン君は若そうだなあと思って年齢聞いたら22歳で俺はめちゃくちゃビックリしたw

更に驚いたのが陸上競技未経験ながら、走り始めて1年で1500m4’24、5000m16’30で走っていて、しかも月500km前後を走破している。

伸び代だらけのイツ材に羨ましさを感じながら練習スタート。

そもそも練習会に来れたのが3人だけで、シン君もペガサスしかシューズを持ってきていなかったようなので俺もペガサスで実施。

なんとかついていけたらと思ってたけど入りの1kmが3’30で白目をむいて2kmで打ち上がってしまったw

シン君はだいぶ余裕がありそうな上に、夜は1000m×5をやる予定らしい。故障が多いと聞いたのでそこだけ気をつけて楽しんで続けてほしい。

でもって次は付いていきたい(ヴェイパー履けばよかったwww)

毎回チームの練習会は量が多くて、現地往復の7kmも加えると合計18km。今の俺にはだいぶ多め。

来週のレースに備えて有酸素トレーニングを積んだということにしておく。

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ランマーカー チャージ(充電式)

ランマーカー チャージ(充電式)

平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。

しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。

で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。

東京の都心とかだとほとんどいらないかもしれないけど、埼玉県の住宅街だと夜はそれなりに暗いので自己主張は絶対に必要。こちらから見えるかどうかということよりも、当たったら死んでしまう可能性のある車側にこちらの存在を認識してもらうほうが重要である。(というか車はライト点いてれば見える)

何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。

あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。

  • 車や自転車側に気づいてもらうという目的を達成できる
  • 簡単に装着できてめんどくさくない
  • ウェアを傷つける恐れがない

これがすべてだ!

明るさも問題なし!

肌が弱くて直接腕に巻いて汗をかくと腕が荒れてしまうので、冬は手袋の上、それ以外の季節はリストバンドをしてから腕に巻いて使っている。

点滅モードにすれば主張が強めな上にバッテリーも節約できるので点滅モードがオススメ!

あと、カラーリングも色々あるんだけどオススメは黄色。実は青も持ってるんだけど明るさが明らかに違うので相手からの見え方も全然違う。黄色が一番目立つので黄色にすべし。

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