生存戦略

生存戦略

10/3(月) 福祉村

3.5km 15’25 4’24/km
ドリル
100mナガシ×2
300m×3 r300m 2’30
47″7 – 46″6 – 45″8
7.1km 35’23 4’59/km
ズームフライ3

そんなに余力が無かったので感覚的にはイマイチだが焦っても仕方がないのでまあこんなもんということで。

あとは明日1200m×3(いつもより1本減らす)やってあとはもう日曜まで強度の高いものはやらない。
もしかすると日曜で1500mシーズン終了かもしれんけど、まあそれはそれで。

ところで

ヘンな子がいたんです。

カラス。

福祉村に着いて走路を走ってたら、妙に避けないやつがいた。
体操しながら眺めてたら、鳴き声が普通と違う。アモアモアワアワカアカア、いろんな声を出していてまるで何かを喋ってるような。

あまりに珍しくて動画撮ってしまった。

散歩中の2人が何かエサを与えてた。長いこと福祉村に来ていて、猫天国なのは知ってたけどカラスにもあんなやつがいたとは知らなかった。ゴミを引っ散らかしたり、人に危害を加えたりする悪いイメージの多いカラスだけど、大人しくしてるとご飯くれるニンゲンがいるということを学んだのだろうか。

確かにカラスも大人しくて人懐っこい感じを出されるとカワイくもあるので、生存戦略としては正しい気がする。

また会えるかな。

オススメ品

ウマテイン

ウマテイン

ココアが好きなんです。ガストのドリンクバーでは延々とココアを飲み続けるぐらいには好き。

そんなわけでココア味のものがウマくないわけがないんだけど自分でウマいって言ってるぐらいなのでもっと期待するw

ウマい

牛乳で作れば完全なるミルクココア。効果のほどは正直わからないがw
ポイント練習後にご褒美のテイで飲んでいきたい。

注意点としては計量用のスプーンが完全に粉に埋まった状態になっていて見えないので、開封したらまずスプーンを発掘することから始めていただきたい。

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