10/4(火) 宣告

まあ前日からワイワイ騒いでたのでご存じの方もいらっしゃるけど帯状疱疹を発症して1週間の安静を宣告されました／(^o^)＼

1週間前ぐらいから口の左端がめちゃくちゃ荒れてたのに加えて、左のオデコや目元、頬などなどにも湿疹が現れ始めて、なんか調子悪い・・・待てよ？

・・・顔の・・・左側・・・だけ・・・？（デジャヴ）

帯状疱疹は神経に沿って発生する。統計データ上、発症は50代以上が過半数とされる中、俺はすでに2回発症を経験した男だ。

• 1回目 2008年9月 ※Twitterで10月って書いたけど9月の間違いだった
• 2回目 2018年10月

4年前はヘルペスとヘルニア併発とかいってかわいそすぎるだろ俺w

そんなわけで身に覚えがありすぎたので業務終了後に予定していたポイント練習を回避して皮膚科へ行ったところいい感じにビンゴしたわけだ。

いずれも夏の後に起きていることを考えると・・・夏はもっと体を労らないとダメなのかもしれない。

幸いにも過去2回と比べると症状は軽くて、発熱もしていないし、顔以外に湿疹は出ていない（でも顔なんだよw）。薬飲んで安静にするぐらいしかやることがないので、おとなしくしてる。

これからの走る話

ということで10/9(日)に予定していた足立秋季陸上1500mは棄権が確定。その後の予定は決まってなかったけど、まあこれから気温が下がっていく中で無理して短いレース入れなくてもな、と思ったのでトラック1500mはシーズン強制終了。調子は上がりつつあって、シーズンベストの4’13が切れる・・・かも？というところまでは来ていたので残念ではあるけど、仕方ない。

今期はハーフマラソン以上のレースを予定していないので、冬場は長くても10kmぐらいまでにして、主軸は5000mに置くのも面白いかなと思っている。

わかる人にだけわかる話

タニタツインスティックがプレイ中に折れてしまったので部品を発注して直した。

様々な情報を詳しく教えてくださった友人諸兄には感謝申し上げたい。ありがとうございました。

しかし使って1年少々で折れてしまったのは結構キビシイ。もうちょっと優しくレバーを扱わないといけない・・・。