コバトン再び

コバトン再び

左から40 – 75? – 22 という多様性のあるトリオw

12月アタマの越谷駅伝でご一緒したニノ氏が駅伝監督のコバトンに稽古をつけてもらっていると聞いて俺も行ってきた。

毎年夏が終わってから12月の駅伝までの期間限定コバトン練習会だったけど、今年は駅伝がまあまあうまく走れてからモチベーションがやや落ち気味だったこともあってちょうど良かった。

12/24(土) コバトン練習会@福祉村

3.5km jog
ドリル
5.4km×2 r5′
19’52(3’38/km) – 19’33(3’34/km)
3.5km jog
ヴェイパーフライN%

むしろ駅伝練習期間中には無かった「福祉村3周×2」かなりボリューミーだ。

風も強かったので設定をいくつにするかが悩ましかったけどハードルは低めに、完遂を目指す。

1本目はニノ氏が引っ張ってくれた(ズームフライで)のでとにかく楽に楽に。

余裕を持って終えられたので2本目も欲を出さずに終えたいところだったが、3周目で突然脚が重くなってペースがガタ落ち…するギリギリのところで終わったので強度や設定はちょうどよかったのだと思う。

脚にくるこの感じは久しぶりだ。

Garmin先生にもだいぶ甘やかされたw

またゆるゆると上げていきたい。

コメント

コメントを投稿

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

オススメ品

Newbalance Fresh Foam X More v4

Newbalance Fresh Foam X More v4

ゴツくてやさしいjogシューズほしい

全日本ペガサス党員(Nike)の俺だが、最近少し物足りなさを感じていて、ペガサスよりも脚に優しいフッカフカのjogシューズが無いものかと思っていた。(今ちょっとヒザも痛いし)

というかNikeのインヴィンシブルとかあるにはあるんだけど、jogシューズに1万円以上かけられない病気にかかっているのでどうにか1万円以内でなんとかならんかと思っていたら

あった。

Newbalance Fresh Foam X More v4

細かいことはNewbalance公式サイトリンク先を見てもらうとして、定価19,800円なんだけどふとAmazon見たら2E幅(普通幅)かつブラックカラーなら50%OFFになっていた(細めのD幅だと定価みたい)のでこれも縁だなと思ってポチっ。

このカラーリングはロゴが目立たなくてむしろ良い。普段履きにも全然いけてしまうので個人的にはポイントがとても高い。

走った。

300gオーバーのシューズなので重さはあるけど、別に速く走ることが目的ではないので重いのは別に問題ナシ。俺が求めているのはクッションなのだ。

実際履いてみると履いた瞬間にペガサスとは違うフッカフカなクッション。これだよこれ。
周りを見渡せばどこもかしこもたいてい舗装された硬いロードばっかり。不整地も探せば無いことは無いけど、やっぱりロードを走る割合はどうしても増える。ここはシューズのクッションで脚への負担をカバーしたい。

とりあえず10km程度jogしてみたけどやさしさに溢れているw ペガサスに比べてもかなりフカフカ感触が強い。俺はフォアで接地するタイプで、厚みのあるシューズでも前足部が薄くなっててフォア接地だとクッションに物足りなさを感じることがあるけど、これはバッチリだ。
とにかくフッカフカなので2,000kmぐらい履き倒してみたい。

というわけでシューズの幅が2E、色がブラックでも良ければAmazonで7/24 19:00時点でも1万円切って売っているので、ゴツくてやさしいjogシューズがほしい方は今がチャンス。

購入する