環境を活かす

環境を活かす

GARMINでこういう画像をみんなアップしてるけど、やっとやり方がわかったので使ってみた。オシャレだな!w

1/24(火) 綾瀬川

18.3km 1:18’21 4’17/km
ペガサス38

ひどい

突然爆風が吹いて天気が荒れる予報だったので、フレックス+在宅勤務の環境をフルに活かして15:00~17:00で中抜けの時間を作り、空が荒れる前にランニングをスタートした。

晴れてめちゃくちゃ気持ちよい。綾瀬川に住み着いたと思われるコハクチョウも見かけたけど、おじいちゃんがわざわざ土手を降りていって餌付けしてた。やっぱり呼ぶと寄ってくるのはそういうことかww かわいいけどあんまり良くないよなー。

で、快調にjogをしてこのまま終了かと思いきや、ラスト2kmぐらいでまだ日が沈む前なのに空が暗くなって冷たく強い風が吹いてきた。
2kmなのでなんとか耐えた。ギリギリ間に合った感じであろう。

この記事を書いている今は爆風が吹いていて家が揺れているw

しみじみと今の環境には感謝したい。残業祭で帰れなかった時代は、「(残業はもちろんやるとしても)中抜けの時間さえもらえれば精神的にもだいぶマシなのに」といつもいつも思っていた。
もちろん残業はしないに越したことはないんだけど。

とはいえ、中抜けあったとしても走れるのは在宅勤務だからというところも大きい。感謝だけでなくもっと貢献せねば(でもって稼がないとw)と思う。

***

俺が帰ってきてふたたび仕事に戻ろうとしたタイミングで、嫁さんは(爆風)「楽しそう!」とかいってjogにでかけていった。

たくましいw

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オムロン コードレス 低周波治療器 HV-F602T

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俺はケガをしまくる。

整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・

セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。

「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw

体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)

パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視

痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。

相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!

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