写真の話は後半で。
3/27(月) 福祉村
3.5km jog
ドリル
100mナガシ×2
200m×4 r200m walk 3’
27″6 – 27″6 – 28″1 – 28″9
5.1km jog
ヴェイパーフライFK
200mを27秒って5億年ぐらいぶりかなwww
社会人3年目ぐらいまでは100mに出たりもしてたけどここ数年は完全に「ダッシュとは・・・?」みたいなカラダになってた。しばらくマラソンに出る予定も無いし、こういうアプローチも必要よなということでやってみたよ5億年ぶりに。
体感98%ぐらいの出力。なんかもう久しぶりすぎてフォームはバラバラになるしひどいもんだったけど、ここ最近はjogの合間にやる200mで30秒も切れなかったので、今日とりあえず27秒で走れるのがわかったのはヨシ。
ダッシュを忘れたカラダだけど、徐々に思い出させていきたい。
なんだけどまあ98%で27”6なので多分100%でも26秒台は出ないだろうなw
当初は5本やる気があったような気がしたけど4本目終了時点で脚パンパンなうえにちょっと気持ち悪くなってきてたので余裕の撤退/(^o^)\
体調の問題やらモチベーションの問題やらで、あんまりレースに出られる感じの調子やメンタルではないけど、ぼちぼち陸連登録の手続きは開始しました。
Nikon D60
Nikon D60妹から2008年モノの一眼レフカメラを譲ってもらった。Nikon D60
カメラのことはなーーーーーーーーんにも知らないのでこれからゆっくり触ったり調べたりしていきたい。最近ハマってる近所の野鳥撮影だけど、残念ながらこの一眼レフカメラには望遠レンズはついてないのでだいぶ小さめにしか撮れない。
ものたりないwwwでも、手持ちのスマホと比べてみるとやっぱりボケ感をはじめ全体的に一眼レフのほうが「イイ写真」に見える!
D60で撮影iPhone12 miniで撮影とりあえず中古で望遠レンズ買うしかないな・・・(沼
オススメ品
ゴツくてやさしいjogシューズほしい
全日本ペガサス党員(Nike)の俺だが、最近少し物足りなさを感じていて、ペガサスよりも脚に優しいフッカフカのjogシューズが無いものかと思っていた。(今ちょっとヒザも痛いし)
というかNikeのインヴィンシブルとかあるにはあるんだけど、jogシューズに1万円以上かけられない病気にかかっているのでどうにか1万円以内でなんとかならんかと思っていたら
あった。
Newbalance Fresh Foam X More v4
細かいことはNewbalance公式サイトリンク先を見てもらうとして、定価19,800円なんだけどふとAmazon見たら2E幅(普通幅)かつブラックカラーなら50%OFFになっていた(細めのD幅だと定価みたい)のでこれも縁だなと思ってポチっ。
このカラーリングはロゴが目立たなくてむしろ良い。普段履きにも全然いけてしまうので個人的にはポイントがとても高い。
走った。
上から見下ろすと白い肉(ソール)が周りからたくさんハミ出ているのが優しさの証フッカフカ。フッカフカや。300gオーバーのシューズなので重さはあるけど、別に速く走ることが目的ではないので重いのは別に問題ナシ。俺が求めているのはクッションなのだ。
実際履いてみると履いた瞬間にペガサスとは違うフッカフカなクッション。これだよこれ。
周りを見渡せばどこもかしこもたいてい舗装された硬いロードばっかり。不整地も探せば無いことは無いけど、やっぱりロードを走る割合はどうしても増える。ここはシューズのクッションで脚への負担をカバーしたい。
とりあえず10km程度jogしてみたけどやさしさに溢れているw ペガサスに比べてもかなりフカフカ感触が強い。俺はフォアで接地するタイプで、厚みのあるシューズでも前足部が薄くなっててフォア接地だとクッションに物足りなさを感じることがあるけど、これはバッチリだ。
とにかくフッカフカなので2,000kmぐらい履き倒してみたい。
というわけでシューズの幅が2E、色がブラックでも良ければAmazonで7/24 19:00時点でも1万円切って売っているので、ゴツくてやさしいjogシューズがほしい方は今がチャンス。
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