うえーい🍻🍻🍻
さとるっちさん主催で打ち上げ会があったので行ってきたけど俺はフルマラソン走ってないので打ち上げるものがない🤪
…ので、途中の坂ダッシュイベントで無事に打ち上がってきた。
地元は坂が無いのでこういう場所が近くにあったらいいのになー。
その前に30km走ってきた頭おかしい人が何人かいたけど俺は俺のキャパの範囲で🥰
ラン仲間はレースで集まるケースが多いけど、レース以外のこうしたイベントで集まるのは何より気楽で楽しい。
濃ゆい話もたくさんしてモチベーションも注入してもらったのでまた明日からも楽しく走れそうである。
ありがとうございました🙏🙏🙏
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな！できるよな！
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