だんごうまい

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みたらし&ずんだ。最高か?

10/14(土) 福祉村

3.5km jog
2000m×3 r450m 3’30
6’58 – 6’42 – 6’33
3.6km jog
👟アルファフライ

諸事情により土曜の駅伝練習会を欠席して夕方に1人で実施。

ペース感覚がわからず1本目はだいぶサボったような感じになったが、3本目のタイムはたぶんこの2000mインターバルを始めてから最速だと思われる。更にラストも出し切らず余裕は残っていたので感覚としてはかなり良い感じで終えられた。

この3日前には5.5km 3’38/km でほとんど余裕が無いような状態だったのでどうにもよくわからない。
疲労もかなり大きく、結局気を使っていたはずの前モモもバキバキになっていて、階段を降りるのもつらいような状況だった。間の2日間は12kmを5’10~5’30/kmあたりで走って回復に努めたものの、当日も全快という感じではなかったので本当に無理せず本数だけキッチリこなせればいいかなぐらいに思ってた。

  • 3日前の5.5kmで体に刺激が入った
  • 2日間のゆるいjogのみにしたことで感覚よりも体は回復していた

こんなところか・・・?

3本目は走っていて「あっ、楽しいな・・・?」みたいな感覚が得られたのでこれは大事にしていきたい。

・・・とともに、ヒザやらアキレス腱やらが完治したわけでもないので注意は怠らず。

10/15(日) OFF

MGC観てダラダラ過ごした。大逃げして30km過ぎに集団に追いつかれてからも集団に居座り続けて「不気味ですね~」と解説に言わしめた川内優輝選手が個人的MVP。すげえわ。

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Newbalance Fresh Foam X More v4

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ゴツくてやさしいjogシューズほしい

全日本ペガサス党員(Nike)の俺だが、最近少し物足りなさを感じていて、ペガサスよりも脚に優しいフッカフカのjogシューズが無いものかと思っていた。(今ちょっとヒザも痛いし)

というかNikeのインヴィンシブルとかあるにはあるんだけど、jogシューズに1万円以上かけられない病気にかかっているのでどうにか1万円以内でなんとかならんかと思っていたら

あった。

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細かいことはNewbalance公式サイトリンク先を見てもらうとして、定価19,800円なんだけどふとAmazon見たら2E幅(普通幅)かつブラックカラーなら50%OFFになっていた(細めのD幅だと定価みたい)のでこれも縁だなと思ってポチっ。

このカラーリングはロゴが目立たなくてむしろ良い。普段履きにも全然いけてしまうので個人的にはポイントがとても高い。

走った。

300gオーバーのシューズなので重さはあるけど、別に速く走ることが目的ではないので重いのは別に問題ナシ。俺が求めているのはクッションなのだ。

実際履いてみると履いた瞬間にペガサスとは違うフッカフカなクッション。これだよこれ。
周りを見渡せばどこもかしこもたいてい舗装された硬いロードばっかり。不整地も探せば無いことは無いけど、やっぱりロードを走る割合はどうしても増える。ここはシューズのクッションで脚への負担をカバーしたい。

とりあえず10km程度jogしてみたけどやさしさに溢れているw ペガサスに比べてもかなりフカフカ感触が強い。俺はフォアで接地するタイプで、厚みのあるシューズでも前足部が薄くなっててフォア接地だとクッションに物足りなさを感じることがあるけど、これはバッチリだ。
とにかくフッカフカなので2,000kmぐらい履き倒してみたい。

というわけでシューズの幅が2E、色がブラックでも良ければAmazonで7/24 19:00時点でも1万円切って売っているので、ゴツくてやさしいjogシューズがほしい方は今がチャンス。

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