コバトン駅伝2023

コバトン駅伝2023

「前傾」とは言えないまでもこれは「後傾」はしてない気がする・・・!

というわけで。

12/10(日)越谷市内駅伝競走大会

1区5.0km(4.8~4.9km?) 16’14 地区対抗区間4位 / 全体区間8位
3’17 – 3’22 – 3’24 – 3’26 – 2’43
※GPS 4.85km 3’21/km
👟ヴェイパーフライN%

チーム成績 : 地区対抗の部 3位

いやー

  • 2週間前の5km駅伝 16’51
  • 練習で3km 9’54ほぼ全力

ということで2kmを超えると滅びるカラダを抱えてこれをいかに本番でゴマかすかというところに全力を注いできたんだけど、結果16’14。公式では5kmということだけど多分距離はちょっと短い。仮にGPSどおりの4.85kmとして、残り150mだったら3’20/kmペースでは間違いなくいけた感触ではあるので16’40前後ではいけたんだろうなと思う。

越谷駅伝1区 キョリ測で計測して4.93km
キョリ測によると4.93km

スタートしてからはとにかく滅びる時間を後ろ倒しにすべく、「力を使うな」と脳内で繰り返しまくって誰かの後ろにつく。去年は4km近くまで集団だったけど、今年は1km前後で自分のいた集団はバラけはじめ、それ以降は数名を拾いつつもほぼ1人旅。最後に脚が固まって動かない状況だけは避けたかったけど、ジリジリとラップは落ちていく。4km過ぎて苦しさMAXだったけど、2週間前みたいに脚が固まるような感覚が薄かったのであとはもう残りの力を解放してスパートした。

1つ前のランナー(部門違い)が見えていたので抜きたかったけど5秒差で届かず。

去年は16’08の区間3位だったので、ここ最近の体感的に数十秒ビハインドでもおかしくなかったけど6秒差で抑えたのは最低限どうにかなった。

オール北向きのコースで微風とはいえ1~2mの北風が吹いていたことを考えれば、2週間前よりも間違いなくマシにはなっているのでヨシ!!!!!

解団式・慰労会

嬉しそうなコバトン、もとい小林監督の顔が見れたので今日はもう満点である。

一緒に走ったチームメンバーも口々に来年のことを話してくれていたのも印象的で、みんな楽しく感じてくれていたんだなと思うと俺も嬉しかった。

俺も来年は更にマシを積み重ねて今年や去年を超える結果を出したいね。

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オムロン コードレス 低周波治療器 HV-F602T

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俺はケガをしまくる。

整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・

セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。

「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw

体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)

パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視

痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。

相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!

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