イマイチなときにこそ抑える

イマイチなときにこそ抑える

いつもとちょっと違うところを散歩したらちゃんとアオサギ軍団が居座ってた。
成鳥でナイスすぎるエクステ(冠羽)がついてた。2本ピロッて後頭部から生えてるのマジきゃわいい。

3/4(月) 福祉村

3.5km jog
ドリル
100mナガシ×2
1200m×4 r630m 3’45
3’58 – 3’57 – 3’57 – 3’52
3.6km jog
👟ペガサス38
👟タクミ戦3

2/29の2000m×3がまあまあ走れた感覚だったんだけど、今日は走り始めからあんまりスピードに乗らない感じだった。2/29よりもちょっと風が冷たく感じたのと、ヴェイパーとタクミ戦3の違いはあるかもしれない。

こういうときって「これぐらいのタイムを楽に走れてないとマズい」みたいな思考に陥って力が入って、結果4本予定のうち3本目で使い果たしてDNFみたいなケースがとても多い。

というわけで今回はこれを回避すべく後半も頑張らないように、4本ちゃんと終えられることを目的にして頑張った←

イマイチなときこそ頑張らずに抑えめにして淡々と。
なかなかしんどかったけど使い切らずに終えられてヨシ。

我が家はお酒がいらない家なので、飲み屋に行くよりもシズラーに行くという思考である。

シズラーは上のQuadハンバーグ(肉4つ)が2~4名向けメニューとしても提供されていて、2名で頼んでも肉が4つ来るのが頭がおかしくてよい。(お店のおねえさんに「お肉4つ来ますけど大丈夫ですか?」って確認されたw)

このハンバーガーとサラダバーで飛ばしすぎて右のチーズトーストが一度しか頼めなかったのが悔やまれる。

また行かなくては🤤

コメント

コメントを投稿

CAPTCHA


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

オススメ品

TRAN ランニングウエストポーチ

TRAN ランニングウエストポーチ

走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。

  • 緊急時:自分自身や家族に何かあったときすぐに連絡は取れた方が良いよねという話
  • コバトン:埼玉県民専用のコバトン健康マイレージアプリで、歩数に応じてプレゼント応募ができる

コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。

コバトン健康マイレージアプリの賞品
2022年9月末抽選ではオリジナルグッズなるものに当選していたが10月時点で内容が不明w

というわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。

  • 走ってるうちに緩む
  • ウェアが擦れて痛む

そんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。

前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ(iPhone12 miniだから軽い)もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。

伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。

価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。

購入する