我が家のナナメ前のお家の戸袋ではムクドリの子育てが佳境を迎えている。
親鳥がメシを持ってくるたびに戸袋からヒナ数羽の鳴き声が家の中にいても聞こえるw
実は去年は巣立ちを目撃する前にヒナの鳴き声が途中で聞こえなくなってしまった。残念だけどそういうこともあるんだろうね。
今年はうまくいきますように🙏🙏

もちろんここだけではなく、そのへんを歩いてても同じ声が聞こえるので、
むしろ住宅地においてはスズメ・ハト・カラスよりもムクドリの方が勢力が強いのではという気もする🤔

推しであるアオサギが見られる機会が以前よりも減ってしまったのが悲しいんだけど、全くいないというわけでもない。
数が減ったのではなくて、単純に居場所が変わったというだけっぽい。

ただ最近はいてもトンネルから出てきてくれないw
俺が見てるからかww

まあこういう平和感あふれる（？？）写真を続けていきたい。

5/14(木) 福祉村

3.5km 4’24/km
300m×7 r300m 2’30
44”8 – 46″4 – 45″2 – 46″2 – 45″6 – 46″5 – 45″1 Avg. 45″6
3.6km 5’35/km
👟マジックスピード5

16.6℃ 東3.5m/s
体感強度10

天候があまり安定しないけど、ギリギリ過ごしやすい日々。
昼休みに鳥の撮影にでかけると汗ばむ日も出てきた。

ただ今日は風がけっこう冷たいなー、と思ってたら夕方から一気に気温が下がって16.6℃。
解糖系をやるにはむしろちょっと気温が低い。

5月だけど上着を着て出発。

ラスト1本は出し切ってオールアウト。
1500mの個人的定番練習を今シーズン初実施。タイムだけ見るとできすぎな内容。

画像の通り走行距離の7～8割はかなり強い追風を受けるので、アベレージは多分1.5秒ぐらい上がってると思う。
1本目にそんなに頑張ってないのに44″8の数字みたときには声出たもんw

で、他の日にやった同じ内容と比較してみると、

アベレージ45秒台で走ったのは2019年まで遡ってやっと見つかるぐらい。
爆追風で1.5秒プラスとすると、去年2025年の8月、4’17で走ったときとほぼ同程度。
シーズン初回にしてはやはりできすぎている気はしないでもないが、所詮は練習のタイム。

レースでは4’27というのが今の俺の数字。
レースの数字に反映できなければ意味が無い。

来週はまたLTを攻める。

継続。

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