東京マラソン2日後 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

東京マラソン2日後

2009.03.25(水)

1km5’30ペースのjogがやっとなんですけどwwwww。
足立SC往路4.4km 25’00
懸垂×19(5+7+7)
足立SC復路4.4km 25’00
あと、マラソン後に食いすぎて体重増えましたorz

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コメント2件

  • はやし より:
    2009/03/25(水) 08:07

    初フル後、それだけ走れれば上等。
    昨日は、25㎞走りました。㌔4’20~50程度だけどね。

  • itsu より:
    2009/03/31(火) 01:09

    なんとか、なんとか、練習の継続はしとります。(´Д`)
    マラソン直後に25kmてww

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