佐野とBBQ


19日
佐野プレミアムアウトレット行ってきました。
with G氏、Y氏。
遠いけど、いいっすねあそこは。
パンツ2本も買ってしまった。
最近金遣いが荒い気がするので少々控える方向で。
あと、Y氏とは初顔合わせだったんですが
控えめではあるものの、常にボケ続けるそのスタイルは今までに無く
「控えめにボケ続ける」というのがある意味絶妙でしたw。
そのあたりがマッチングの秘密なのかな、と
当人達ものたまってましたがね。(´ー`)
さて20日
足立区のランニングクラブ「RUN JO KAI(以下RJK)」のBBQ練習会です。
がっつり走ってからBBQで交流を深めよう!@みさと公園
相変わらずRJKの練習メニューは俺にとって長いです。
1週1.55kmのコースを15週ビルドアップ
+1週フリー
タイム設定は1週目を10分、
その後30秒ずつ上げていき、
10週目には5分30秒になる計算です。
長ぇっつーのw。
とはいえ、
最近荒川河川敷で慣らした長距離耐性。
10週目までフツーに行けました。
が、
ラストのフリー走はRJKのエース2人にまたしても離されました。
時計を持ってないのでタイムは概算ですが、おそらく俺は5分ジャストぐらい。
エース2人は4分40ぐらい。
20秒差…悔しいいいいいいいい(´Д`)
ってな感じで俺にとってはかなり長めの練習を終えた後
間髪いれずにBBQ突入。
肉がウマい!(゜∀゜)
じゃがバタがウマい!(゜∀゜)(゜∀゜)
RJKの皆さんはほぼ全員がフルマラソン経験者というツワモノ揃い。
更に酒豪揃いということで
練習の後だろうが何だろうが、皆平気な顔してグイグイ飲んでます。
俺も
あー喉渇いたああああ
という渇望のままに
ジュース代わりにチューハイ1本ほぼイッキ。
…。
生命活動が停止するかと思いましたw。
俺が弱いんじゃない。
奴等が異常なんだw。
平日働いて疲れてるはずの体を
休日に更に痛めつけてることに気づきました。
来週生き抜けるのか疑問ですが
気持ち的にはエネルギー満タンなので気合で乗り切りたいと思います。
来週末は日体大。

コメント2件

  • カタヒ
    2007/05/22(火) 00:39

    そのエースのうち一人はAさんなんだろうな。
    土曜にあったウチらの練習会に来てたよ。でhiyoroをRJKに誘ったのは自分だと言ってた。
    こんな所で共通の知合いがいるとは。世間狭っ。

  • 2007/05/22(火) 01:30

    そーですAさんです。苗字で言うとOさん。
    足立区の大会で、スパイク履いた少将を靴で負かしたAさんです。
    屈辱のあまり、加えて個人練習の限界を感じ、
    Aさんに話しかけてRJK入りした次第です。(´∀`)
    まあ、あの時人生ワースト記録出してなかったら、RJKに入ることは無かったかもしれません。
    縁ですねえ。
    今度Windrunの練習にも参加してみたいっす!!

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俺はケガをしまくる。

整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・

セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。

「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw

体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)

パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視

痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。

相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!

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