舎人公園の競技場で練習してきました。
チャリだと40分ぐらいかかったので
電車とバスを駆使して行ってみたんですが
電車が来ない
バスが来ない
バス停から公園まで遠い
1時間かかったっつーのｗ。　＿|￣|○
チャリ安定です。
さて、練習メニューですが以下。
アップ　1km jog
基本走
150m流し（シューズ×2　スパイク×2）
（200m+100m）×3
400m×1
ダウン　1km jog
ホントは600+200やろうかなー、とか思ったんですが
思いのほか強い風と
やっぱり1人ゆえの寂しさに負けて
「思った」だけになりましたｗ。
それでも最後の400とかはかなりバテバテ。
ちゃんとしたスピード系の練習なんぞどれぐらいぶりよって感じでしたが
落ちてるなあ。。。（´Д｀）
さて
プロバイダ契約を結んだDTIから
1マンエンのギフト券が届きました。
おそらく新規契約者にもれなく送ってるものだと思うんですが
これがまったく身に覚えが無くて
そんなキャンペーンなんてやってたかな？って感じ。
まあ忘れた頃にやってくる、いわゆるタナボタというやつで
練習帰りにマルイで靴買ってしまいました。（゜∀゜）
前からずっと気になってたやつで
それこそ1年以上ずっと置いてある定番モデルだと思うんですが
定番モデルゆえにセールでも安くならないんですよねこれが。
で、それをタナボタパワーで崩しにかかったわけですｗ。
大事に使おうっと。（´ー｀）
この時点で俺は
・アップシューズ
・スパイクシューズ
・カジュアルシューズ＠マルイ
・コンバース＠もともと履いてた
の4足靴を所持していることになるわけですｗ。
そんないでたちで
某レーザー少佐から召集がかかっていたのでそのままチャロンｗ。
ま、今日もいつも通り負けまくって泣いて帰ってきたわけですが
場にいたBさんの一言
「つくづくチャロナーらしくないですねえ。」
い
いーじゃねーか別に
他にもテコンドーやってる大将とか
外資系企業のお偉いさんとかいるんだからｗ。
陸上競技の少将も別に浮いてないと思いませんかｗｗ。
まあ
らしくない人達が集まるから
あそこって面白いんだと思います。’`,、（´∀｀） ‘`,、