ロード8.4km+400m 31’40+70″5
正月前から大分31分台は出てなくて
ていうか正月から風邪引いて死んでて
っていうところで20秒更新。
ラスト400mが70切れなかったのが不満でしたが
まあとりあえず31分台出たのでOKとします。
やっとこさスタートラインに帰ってきました。
調子が上がってくると気分が良いです。
1/27に控える奥むさし駅伝まであと2週間ちょい。
それまでにどれくらいスタートから進めるか。。。
寒いのと、寂しいのとで、
帰りの電車の中では
「練習やりたくねーなー」
って気分に支配されてます。
でも練習行きます。目標あるし。
自分を褒めたいところですが
他の走っている皆は、この寒さと孤独にどうやって耐えてるのかが知りたいですな。
ヒマな方、コメントください。
そんな感じで、ちょっと復活中。
逆に仕事は
色々放置プレイなくせに方々で好き勝手言われて腹立ってきた。
早いとこ置くもの置いて、席移動しよう。
それで女の子に囲まれてキャッキャするんだぜ、メーン。(゜∀゜)
多分俺にしかわからないネタでごめんw。
色々頑張ります。
帰ってきた
2008.01.11(金)
コメント2件
ランナーは何か道具を使うわけではないので、
ハァハァ言ってると誤解されやすそうですよねー。
幸い俺はまだ経験ありませんが…
走っててたまたま近づいた人に勘違いされて逃げられでもしたら結構ショック受けそうっすw。
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オススメ品
ドクターエア ストレッチロールS SR-002
レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw
悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。
ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。
振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。
値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない!
オレは夜練習の時に1KM2分台のスピードで道を走ると痴漢に間違えられる事があるよ。。
『ハ~ハ~』って感じでね。(笑)