雨っすね。
8:50北柏集合でGAZELLE練習の予定でしたが、生憎の天気で中止。
当然のごとく二度寝を慣行w。
しかしながら、一昨日、昨日とほぼ運動ゼロ。
筋トレはしましたが走ってません。
3日は空けたくない。
ていうか日曜には都民駅伝です。
これはまずいww。
朝だか昼だかわかんない時間にメシ食ったのち
ウインドブレーカーの上にレインコート着て
絶っ対にスピードを上げないこと!
と自らに念を押して自重jog。
帰ってきて
のんびりテレビ見たりサイトいじったりメシ作ったり。
今日の生活費、トータルで200円ぐらいw。
他に特筆すべきことと言えば、
jogで行った足立SCにて、失くしたカギを回収したことと、
知らない人から
「元気ですか?卒業して春からシャカイジンになります」
ってメールが来たことと、
冷凍しておいた米を容器ごと床に落として、
買ったばっかのziplocを破壊したことぐらいです。
楽・喜あれば苦・悲あり。
人生これの積み重ねですな。
(´ー`)y-~~
節約生活
コメント5件
おー、是非是非(゜∀゜)
練習場所は北柏(手賀沼)だったり柏の葉だったり。
最近は柏の葉の方が多いですな。
だいこん氏に張り合える人がいなさそうなんだけども…
もしご参加いただける際には精一杯接待いたしますw。節約術を俺にも教えて下さいorz
一週間前に失くした鍵が回収できたなんて凄い!!
1日200円生活と合わせて、奇跡じゃない??
昨日は私も二度寝しました。。。>ロボ㌧
ポイントは
「実家に近いこと」
如何にして効率よく救援物資を補給するかということです。
つまりロボ㌧には無理ゲーw。
>AB㌧
いやいや、失くした場所は大体わかってたので、
スポーツセンターの事務所行ったら保管してありました。
1日200円生活についてはまあ前述の通りで
人と喋る機会無くて結構ヘコみます。
3ヶ月にいっぺんぐらいでいいや、とw。
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オススメ品
ドクターエア エクサガンハイパー REG-04
セルフケアをもっと習慣化したい
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
めんどくさくない
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!
北柏で集合してるんすかw
いつか練習に参加させてください。。