皮算用


最近若干増えてきた残業プレイ。
でもめげずに練習。
足立SC往路 4.4km 16’45ぐらい
100m流し×3
1km jog
500m×1 69’6
足立SC復路 4.4km 18’00ぐらい
メイン練習は500m×1。
800mレースのつもりで
でもリラックスして、力まない。
背筋を伸ばして腹筋意識。
短距離走のスパートはせず、
あくまで中間走のフォームでスピードを上げる。
70秒が目標でしたが、なんとか切れました。
厳密に考えると、490mが70秒として、
残り310mを50秒以内で走れば800m1分台。
走り終えた後の残り体力を考えると微妙か。
期待はしてませんでしたが
「余裕ぶっこいて1分台が出せる力」
はまだまだ無い模様。
まあ、あれだ。
ギリギリだからこそ燃えるんじゃないか。(゜∀゜)
冷蔵庫が再稼動してからまだ間もないので
食い物がありません。
トマトかじって寝るw。

オススメ品

DJI Osmo Action

DJI Osmo Action

百聞は一見にしかず

この記事を書いた時点ではまだ購入して1ヶ月も経ってないけど、とりあえずこんな動画や写真が撮れる!

  • 30,000円前後+microSDカード代 ※2020.07時点
  • GoPro HERO 8 Blackとほぼ同性能でそれより安い(45,000円前後)
  • スーパー手ブレ補正
  • スマホより広角(景色撮影に向いてる)
  • スマホより小型で持ちやすい
  • 水深11mまで耐水
  • シャッタースピード調節して夜景も撮れる(まだやってない)

そのうちスマホも同じような性能になっちゃうかもだけど今は買ってよかった。

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コメント2件

  • はやし
    2008/04/03(木) 08:12

    ほう、練習のターゲットが変化しましたね。
    早く買おうよ、食材。Big‐Aなら24時間。

  • 2008/04/03(木) 09:38

    >先生
    Big-Aは24時間なんですけど、
    冷凍食品はヨーカドーの4割引セールの方が安いし、
    サラダとか惣菜は23:00ぐらいには全部売り切れちゃうし、
    そのうえで手を加えずに済む食材と言ったら、
    トマトかじるとか豆腐一丁まるごととかw。
    若干ワイルドプレイ。(゜∀゜)

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