遡ること約3週間前。
マルイでニコニコ笑顔がステキなおじさま店員さんに接客されて
今まで持ってない白い靴。
40%OFFだったこともあって買ってしまったのです。
せっかく買ったのだから、積極的に活用していきたいところなのですが
履いていると
足元が明るくて落ち着かないｗ。
俺ってひょっとしてものすごい場違いなカッコしてるんじゃないだろうかと不安になります。
1マンエンの授業料で得られたものは
白い靴は難しいってことと、
おじさまの笑顔。
ファッションは日々勉強なり。。。
さて、練習。
昨日サボったおかげでバネ回復。
その代わり今日首寝違えたｗ。
洗った靴も生乾きでちょい涙目でしたが、めげずに出発。
足立SC 4.4km 18’00ぐらい
1km jog
1000m×5（間250m jog 2’54 2’57 2’55 2’58 2’59）
100m流し×3
足立SC 4.4km 25’00ぐらい
3ヶ月前は
休憩を500m jogにして、1本のタイムを3分切るのがやっとでした。
でも今日、
休憩を半分にして、同じ距離を同じぐらいの速さでこなせるようになりました。
練習記録つけてると、こんなとき、嬉しいです。（´ー｀）
まあ4本目が終わった時点で、体力も気合も根性も風前の灯火。
5本目は腹筋だけで走ってやったｗ。
フラフラっす。＿|￣|○
5/31、6/1の日体大記録会に向けて、体づくり。脚づくり。気持ちづくり。
RJKの合宿をキャンセルして臨むため、
1分台を出すことが会長からの至上命令とされています。
だっしゃー！（｀Д´）ノ