プチ平和

いろいろ、いろいろありましたが、

仕事が少し落ち着きました。

プロジェクトのリリースが終わり、
これでPMとして3つのプロジェクトを終えました。
毎回思ってもみなかったトラブルばっかり起きて、
正直カンベンしてほしい(´Д`)

まだ今回のリリースで起きた障害の詰め会報告会が終わってないのですが、
メンバーのスケジュール上、来週の火曜に先延ばし。
正直バックレたい(´Д`)

いろいろ、いろいろありますが、

今、少しだけ平和です。

20:00退社で、23:00までに練習を終えて帰宅。
そしてゆっくり風呂と晩メシ。

喜びです。+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

汐入公園往路3.2km 15’30
1km jog
180m坂×10(間180m jog)
1km jog
汐入公園復路3.2km 15’30

1本1本のタイムにはそこまでこだわらない。
ただし戻りのjogを速く速く!
いつも5本やってる時には、走るのが27″前後、戻りが1’30ぐらいかかってたのを、
今日の10本は走るのが28″前後、戻りは1’10以内でカバー。

月曜の休みを手に入れました。
3連休。
平日休み。

部屋のテーブル買い替え計画が発動しました。
より良いヒキコモリ環境を手に入れるために!!

IKEA行くよIKEA(゜∀゜)

コメント2件

  • hayashi
    2010/10/22(金) 08:20

    IKEAいいね。ホットドックセットも是非w

  • 2010/10/25(月) 07:48

    記事書きましたが、テーブルを入手してしまったのでIKEAおあずけです(´Д`)
    ホットドッグだけ食いに行くかなあw

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ドクターエア エクサガンハイパー REG-04

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セルフケアをもっと習慣化したい

というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。

ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。

めんどくさくない

で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。

んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。

めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。

うおおおおおおおお

これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!

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