鬼調整2

以前も同じタイトルで書いた気がするので2。

木曜に迫ったハーフマラソン。

それに向けて鬼の調整です。

12/18午前 GAZELLE記録会@柏の葉

5000m 15’55
76″5 73″7 76″4 76″8 77″4 78″3 77″7 77″3 78″6 79″9 78″4 71″7 32″8

3000m過ぎるとポンポンマジで痛い。
文字通り気合と根性で走った感じ。
トップはkode氏の15’46。俺2着。’82世代が頑張ってるGAZELLEです。

なんとか16分切れました。
ポンポン痛まなければ40秒台も可能、かな。

12/18午後 WindRun忘年会
GAZELLE忘年会もかぶってたんですが、
先にWindRunの予約が始まってたので涙を飲んでこちらに参加。

ビンゴ大会で4つリーチ。
そして待望のビンゴ!!
くじ引きで賞品が決まる形式。

レッグウォーマーその他もろもろの賞品を皆が当てていく中、
俺が当たったのはSOYJOY1本。

子供みたいにふてくされてお手洗いで用を足してから会場に戻ると、
katahiセンパイが箱根温泉ペア宿泊券を当ててました。

ここで言うのもナンですが、

有意義に使ってください。katahiセンパイ。

マジで。

頼む。

ちなみにこの日記書く前に小腹が減ったのでSOYJOY食ってやったw。

アルコールはほどほどに年を忘れて帰還。

12/19 大山
登ってきました。
初の山ラン。
高所恐怖症なのを忘れてて、途中から結構怖い思いをしました。

それ以上に楽しかったけどね!!

企画してくれたmiya氏に感謝感激。(゜∀゜)


こわいこわい。


マジこわい。


むり。


ちーん。

拠点の山小屋ではお風呂と猪と鹿を堪能しました。

生きてて良かった。+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

メシ食ってる時に内転筋つった。
痛いorz。

山ランは平地を走るのとは使うところが大分違うみたい。

筋肉痛ががが。

12/20夜 はやし整骨院

俺の脚は硬い。
センセのマッサージは痛い。

「いや、ちょっ、センセ、マジで痛いんですけど!!!」

「俺は別に平気だけど。」

「そんなこと聞いてねえwww」

ハーフマラソンまであと3日!!

コメント2件

  • KG
    2010/12/22(水) 00:19

    >有意義に使ってください。katahiセンパイ。
    >マジで。
    >頼む。
    同意に一票入れます。。

  • 2010/12/26(日) 02:42

    結果のレポートに期待あげ。(´∀`)

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在宅勤務ということで、仕事しながらケアとかできたら一石二鳥じゃないかと思ったのが始まり。

仕事しながら足裏にシゲキを与えまくり、足底をほぐしまくれば足裏から血行が良くなって末端冷え性も改善したりするんじゃないか・・・?という希望を込めて導入してみた。

この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw

が、逆に適度な痛みで意外と集中力がもつ、気がする。適度な重さがあって、座った状態で上から足を載せてゴロゴロしても本体がズレない。そしてお上品なヒノキ製なのでなかなかオシャレだ。

デスクワークが多い方にオススメしたい。

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