イイネ!

mixiのイイネボタンとtwitterつぶやきボタンを付けてみました。
きっかけは会社で運営してるサイトに付けようって話になったこと。

mixiやってる方はコメントするよりも気軽にイイネしちゃってください。(´∀`)

twitterはオマケです。
「blog書きました」みたいなお知らせをtwitter上でするのには便利かもね。

俺がw。

あとFacebookイイネボタンも付けてみたんですが、
挙動が怪しかったので一旦削除。

そんなわけでプチエンハンスでした。

昨日は足立SC往復jog 8.8kmのみ。

あと高校の部活の後輩tamiken君に高校卒業ぶりに会いました。
お元気そうで何より!
2つ下の代は活発な子が多かったなあ。
何人か結婚して子供いたりもするみたい。

また詳しく聞いてみよう。

これからRJK練習会。
走るぞー!

イイネ(゜∀゜)

コメント3件

  • yamanaka
    2011/04/02(土) 17:29

    本日はお疲れさまでした。帰りの竹ノ塚までのルートはわかりましたか?

  • nkzw
    2011/04/02(土) 21:38

    ついでに、
    勝つる!(゜∀゜)
    ボタンも作ってください(*´∀`)/

  • 2011/04/04(月) 01:38

    >yamanakaさん
    おつかれさまでした!
    若干曲がりが多かったので、iPhoneの地図の力を借りましたが、なんとか。
    道が曲がってるのに気づかずに進んじゃうと
    いつの間にか向いてる方向が違ってるので困りますねorz
    >nkzw氏
    それイイネ!(゜∀゜)

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セルフケアをもっと習慣化したい

というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。

ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。

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で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。

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うおおおおおおおお

これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!

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